РДТ 5 дней или пятидневный голод

[fatSergio]

Юла, как так- мало? этого вполне достаточно.в понятие " сбросить жир" входит: похудеть, помолодеть, избавится от отдышки, нормализовать давление, избавится от мигреней, повысить жизненный тонус, похорошеть, окрепнуть, не покупать новую одежду, перестать много потеть.
дело в том, что схавать котлетку сейчас мне важнее, чем сбрасывать жир. по крайней мере кажется, что важней. съем- впаду в депресняк. :)

делаю это не потому,что на форуме написал. Написал я, чтобы не сорваться. и дневник веду, чтобы видеть самому сколько сил я уже потратил и сколько людей меня поддерживало.