Новое голодание Алишки

[Ali]

Спасибо, я немножко переживаю из-за повышенной калорийности, но думаю что завтра сделаю разгрузку на водичке и снова на фруктах/овощах... а то меня на яички да на орехи потянуло. Может что-то не хватает, но я боюсь сорватся.

Спасибо большое за поддержку!

[lyutika]

По цифрам просто отличный выход! У меня больше после 10-го дня набралось...

[Ali]

Доброе время суток! Всем спасибо кто заглянул в мой дневник и кто поддерживает меня.


День 12 выход...

Сегодня на водичке... Взвесится не успела.

Сегодня я легла спать в 1:30 а проснулась в 6... зачиталась очень интересной книжкой. С утра у меня был визит к доктору.

Узнала очень много полезной информации, записалась на анализы.

Сейчас на работе нужно подогнать проэкты потому что приехала на работу я поздно.

Так же имела встречу с диетологом. Оказуется для нормальной работы организма нам нужно 6-8 унций протеина и 25-35 гр клечатки.

Вообщем, взяла кучу информации, буду немного изучать.

В планах начать вечерние прогулки, но все как-то не получается....

Думаю сегодня начать.

[Ali]

Знали ли вы что 1 гр клечатки убирает 7 кал из вашего рациона?

[Ali]

Что делать для чистки желчного? Только не оливковое масло... это уже было и оно пошло через верх...

[Ali]

Подсчитала свой прием пищи в граммах на протеин и клечатку...

Вот почему мне так сильно хочется авокадо... у меня недостаток протеина в диете... а еще непротив бы запеченой рыбки, но хочу пока что на выходе сыроедить... значит авокадо это просто находка для меня сейчас...

Кстати, в авокадо больше клечатки чем я могла предположить когда либо... это просто оооочень даже ценный продукт и вовсе не стоит боятся кушать его.

Всем советую... с чесноком... мммм

Ну да, я сегодня на воде, но завтра обязательно будет авокадо...

[Ali]

http://www.medmoon.ru/medicina/ohishenie_5.html

Очищение желчного пузыря в домашних условиях народными средствами

- С ПОМОЩЬЮ СВЕКЛЫ И СВЕКОЛЬНОГО СОКИ

Питье свекольного сока длительное время (от 1 до 3-х месяцев ежедневно по 1 стакану) позволяет вывести камни практически безболезненно. Сырой сок подчас очень агрессивен, поэтому свеклу нужно предварительно выдержать ночь в морозильнике или холодильнике, и только после этого делать сок. Если вы решили проводить чистку с помощью свеклы, то нужно несколько неочищенных ее головок долго варить (часов шесть) до состояния жидкой кашицы, пока отвар не загустеет как сироп. Принимать от 3/4 до 1/5 стакана несколько раз в день до еды, Если принимать по 3/4 стакана кашицы, чистится в основном желчный пузырь, если по 1/5 - желчные протоки. Это средство прекрасно растворяет камни и выводит их. В среднем принимать 10 дней.

- С ПОМОЩЬЮ КРАСНОЙ РЯБИНЫ

В течение месяца-двух ешьте по 2 стакана в день свежей лесной рябины. Есть ее можно и натощак, и с любой пищей. Такая диета сделает ваш желчный пузырь молодым и сильным.

известного метода проверена неоднократно.

- С ПОМОЩЬЮ РЕДЬКИ ПОСЕВНОЙ И МЕДА

Натрите редьку, отожмите сок и смешайте его пополам с хорошим медом. Принимайте от 1/3 до 1 стакана в день в течение месяца, постепенно увеличивая дозу. Великолепное средство. Используется в основном при камнях в желчных протоках, препятствует образованию камней в желчном пузыре, печени, почках.

- С ПОМОЩЬЮ СОКА ЧЕРНОЙ РЕДЬКИ

Для очистки потребуется мешок черной редьки. Принимайте на ночь сок черной редьки, начиная от 100 г и постепенно увеличивая дозу до 400 г. Курс рассчитан на 6-8 недель. Этим способом вы серьезно вычистите и желчный пузырь, и желчные протоки.

Марина, вы писали мне о свекле и черной редьке... Вы не пробовали этот способ? Как он?

Я однажды свекльным соком отравилась и меня рвало... теперь побаиваюсь...

[Tetianik]

Сообщение от Ali

Кстати, в авокадо больше клечатки чем я могла предположить когда либо... это просто оооочень даже ценный продукт и вовсе не стоит боятся кушать его.

Всем советую... с чесноком... мммм

Ну да, я сегодня на воде, но завтра обязательно будет авокадо...

Привет! Вот видишь, как я и говорила, кушай на здоровье авокадо! Тоже собираюсь себе может через недельку купить и буду есть я его раньше только в салатах ела, а как ты с чесноком просто не пробовала, теперь так попробую

[Ali]

Смотри, станешь такой же "наркоманкой" на авокадо как и я... (шучу)...

Кстати, если авокадо вкусное, то без соли оно вкуснее чем с солью.

(Я знаю что обычно авокадо смешивают с майонезом, чесноком, и перцем). Я сейчас соль обхожу 10-й дорогой и поэтому стараюсь выбрать авокадо которое самое спелое, но не переспелое.

На него надо надавить легонько. Если оно мягкое, но и достаточно упругое, то оно хорошее... а если сильно мягкое, то уже перезрело.

А еще у нас есть продаются смеси специй без соли. Там есть кусочики укропа, апельсиновая шкурка, лимоная шкурка, и разные другие травы и приправы. Вот я иногда таким посыпаю свой любимый овощ и наслаааааждаюсь......

Приятного аппетита, Tetianik

Ой, столько у меня эмоций... я вообще такая тарахтушка стала (всегда была спокойная...). Я прямо клубок эмоций... хорошо что положительных....

Только вот работать не хочется (совсем разленилась)

[prosto Natali]

Сообщение от Ali

Ой, столько у меня эмоций... я вообще такая тарахтушка стала (всегда была спокойная...). Я прямо клубок эмоций... хорошо что положительных....

Это просто замечательно,рада за тебя!