Лечебное голодание 13 дней

[Gleax]

Осознание своих проблем привело к изменению некоторых жизненных моментов: с июня снова начала заниматься на тренажере Фролова (и продолжала во время голода, занимаюсь и сейчас), с июля перестала пользоваться дезодорантами. В рационе питания с июля полностью исключила курятину (стало просто от нее воротить + осознание гормональной жизни цыплят) - ранее активно налегала на разные запчасти бройлеров. С июля-августа применяю гомеопатическое лечение (не самостоятельно, под руководством специалиста).

Из опыта голодания у меня было давнишнее (лет 5 назад) лечебное голодание дней 7 или 10, но из подробностей я помню только что голодалось легко, т.к. было отвращение к еде и ... всё..
В этом году в августе практиковала суточные голодания (от ужина воскресенья до завтрака вторника). Было 3 недели. Потом неделя - перерыв и моральная подготовка к длительному голоду (сначала планировала 10 дней, затем решила продлить до 14, в итоге вышло 13). Суточные голодания дали мне очень многое для длительного голода, оценивая сейчас - если бы я зашла в голод без них было бы очень и очень непросто и в моральном и в физическом плане..
Собственно даже на суточных голоданиях были улучшения по коже: пропадал зуд, состояние кожи улучшалось (менее сушилась).
Голодала под присмотром и руководством своего отца (у него большой стаж голодовок, в том числе длительных).

Целью голодания не стояло избавление от какой-либо конкретной болячки, скорее просто хотела дать организму время чтобы заняться своими делами - очень уж я верю в самодостаточность и саморегуляцию.. А там уж как организм решит - какую прореху критично залатать именно сейчас - так и будет.

[Gleax]

Ну и собственно дневник. Прошу сильно меня не пинать - весы использовала доисторические( поэтому показания примерные(

Решила переждать 2 дня обильных месячных, затем входить в голод, чтобы снизить риск сбоя цикла. Получается голод на смене сезонов (в книге пишут, что на смене сезонов хорошо проводить голод для перестройки организма).
День входа определен. Начинаем процедуры.

04-09-2012
День входа
Параметры на входе: рост 178, вес 67, обхваты 92-74-102.
Сегодня было только 2 приема пищи.
Перед сном (в ~23) приняла магния сульфат. Развела один пакетик (20г) в 1\2 стакана воды и выпила. Вкус отвратительный. В книге Суворина написано принять на вечер 30-50г магнезии на стакан воды, но т.к. я прочла про количество уже поздним вечером, то пришлось пить сколько есть.
В книге написано, что приводит к потере воды, нужно выпить для восполнения ок 0,5л.
Месячные выделения умеренные.
Стул вечером, немного, нормальный.
Немного пешие прогулки.

[Gleax]

05-09-2012
День 1.
Встала около 11.
С утра немного слабость, после обеда расходилась. Утром немного мерзла (ноги).
Первая волна после слабительного пошла в 6 утра, затем в 8, затем в 10-30 (в перерывах я спала до очевидных позывов) и еще разок совсем чуть-чуть было. В общем хорошенькое средство от запора (как на этикетки там указано) - понос))). Стул жидкий, водянистый, почти как после клизмы. В общем сейчас жду пока прекратится действие слабительного)) чтобы принять клизму.
Ощущения, что желудок прилип к позвоночнику.
Месячные выделения скудные.
Ночью снилась пища.

[Gleax]

06-09-2012
День 2.
вес 64.
Утром зябкость, мерзлявость.
Встала в 10-30. С утра слабость, не хочется никуда идти. К вечеру состояние нормализовалось. Утром немного мерзла (ноги).
16-25 сделала клизму, во время клизмирования (удержания воды) несколько раз были кратковременные боли в животе, какие-то крутяще режущие (такие у меня бывают при отравлениях сильных но гораздо более продолжительные).
Днем подташнивало.
Дышалось трудновато на тренажере, ноги не прогрелись во время занятия на дыхательном тренажере.
Состояние рук хорошее, зуда нет.
Месячные выделения небольшие.

[Gleax]

07-09-2012
День 3.
вес 63-64?
С утра болит левый бок - область кулака, положенного по контуру на нижнюю часть левых ребер, характер боли - как будто придавленное ночью, как встала прошло.
Проснулась около 8. Хорошо выспалась (вчера легла 22-30). Состояние с утра хорошее, чувствуется что лучше чем предыдущие дни, подъем.
Общий вид вроде бы без изменений, но когда проводила с утра рукой по лицу - как будто мелкие мелкие присохшие прыщики.
Клизма около 9 утра, затем душ. Около 11 стало подташнивать, окончательно прошло на прогулке. Гуляла ок 1-1.5 часа, периодически присаживаясь на скамейки, временами чувство голода. После прогулки душ.
Прогулка вечером. К вечеру хорошее настроение, временами чувство голода.
Состояние кожи рук: местами довольно подсушенная кожа, беловатая, зуда нет.
Месячные выделения скудные.

[Gleax]

08-09-2012
День 4.
Вес 62. Объемы: 86-69-97.
С утра опять болит левый бок там же и так же как вчера, как встала - прошло.
С утра болят икры, к вечеру левая проходит, болит только правая.