|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-09-2012, 11:30
|
#20 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Tuymen
Сообщений: 50
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 27 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное (:) голодание, 3 дня голода и 3 дня питания.
Вес пока не изменился, сегодня на голодание не садился, ладно выше 82 не поднимается.
Помимо кикбоксинга 3 часа в неделю, я стал посещать тренажерный зал... так же, 3 раза в неделю) Обсудил это с 2 тренерами: все реально. Единственное, что масса у тебя будет набираться по минимуму, и упражнения фитнес - тренер будет давать не на наращивание массы, а на выносливость, формирование рельефа. Вот я и думаю, снова попробывать каскад, не срывая. Однако в дни выхода то надо будет брать белок в нормальных кол-вах для тренировок, что бы не сдуться 
__________________
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскадное голодание. | Медвежонок | Архив | 25 | 03-07-2013 09:16 |
| Хождение по мукам, каскадное голодание или просто голодание, пока не решила. | Mashka | Архив | 264 | 30-04-2012 09:20 |
| Мое каскадное голодание - 2. | Вишенка | Примеры успешно проведенных голоданий | 117 | 03-03-2012 03:02 |
| Мое каскадное голодание. | Eve_Miriam | Архив | 3 | 30-04-2009 16:46 |
| Каскадное голодание | Пампушка | Архив | 6 | 08-06-2005 15:18 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид