Психология ЗОЖ

[лео]

Сообщение от Tor

Реальный страх имеет реальную причину здесь и сейчас, живт в животе и исчезает вместе с причиной (не надо прыгать в пропасть, достаточно два шага назад)

Тор,вот смотри,еду я например по шоссе 140км/ч. справа и слева идут на обгон,а впереди дорога сужается,сзади едет джип,который дистанцию не соблюдает...,у меня возникает страх,начинаю его наблюдать,чувствую его в руках,сосредотачиваюсь на месте локализации,понимаю что это не мой страх...,в следующий раз наблюдаю примерно такую же ситуацию и делаю тоже самое и в третий раз тоже самое,а на 4раз примерно в такой же ситуации замечаю,что страха уже нет и начинаю более объективно оценивать ситуацию автоматом,или мне не ездить той дорогой или плестись по обочине?......или впадать в крайность и лететь вперед?...
надеюсь правильно понял.

[Виктор8]

Сообщение от лео

Тор,вот смотри,еду я например по шоссе 140км/ч. справа и слева идут на обгон,а впереди дорога сужается,сзади едет джип,который дистанцию не соблюдает...,у меня возникает страх,начинаю его наблюдать,чувствую его в руках,сосредотачиваюсь на месте локализации,понимаю что это не мой страх...,в следующий раз наблюдаю примерно такую же ситуацию и делаю тоже самое и в третий раз тоже самое,а на 4раз примерно в такой же ситуации замечаю,что страха уже нет и начинаю более объективно оценивать ситуацию автоматом,или мне не ездить той дорогой или плестись по обочине?......или впадать в крайность и лететь вперед?...
надеюсь правильно понял.

Мда
Ну и порядки там у вас
Лео, это гонка Формула-1?

Ситуация потенциально опасна, опасность существует здесь и сейчас.
Так что я бы НЕ СОВЕТОВАЛ избавляться от такого страха!!!
Продолжай изучение

Ну, повторим то, о чем так настойчиво твердит Эник
Ключ к ситуации - Осознание Целей.

Едите вы все в одну сторону, скорость у вас всех первая космическая,

Ваша цель?
Наблюдение за страхом - продолжайте наблюдать за страхом

Победить в Формуле-1?
Прибавьте газу, а то подрежут

Доехать до детишек целым и невридимым?
Сбавьте газ Медлееено, чтоб неадекватный Джип сзади успел сбросить скорость

Вобщем, стало понятно, почему у вас страх в руках
Это нервное напряжение, повышенная готовность к действию, одновременное напряжение мышц - антагонистов
Сдержанное движение можно сказать

Главное, чтобы напряжение не стало блокирующим
У чела есть такая реакция на страх, как Замирание...
Помню, учился на права, инструктор с правого сидения пытается повернуть руль и говорит мне: да что ж ты за баранку так вцепился???

А я не чувствую, что руки напряжены до предела...

А еще у каждого человека своя грань допустимого риска...

Не совсем понял, что значит - страх не мой? А чей?