А кто что знает о Кремлевской диете?

[Ханька]

Сообщение от Л.В.

ограничте калории и не ешьте углероды с жирами и похудеете даже на шоколаде Аленка, если будите питаться только ею и водой.

Так в этом шоколаде как раз жиры и углеводы!

Как говорила Раневская, чтобы похудеть, надо меньше жрать. Все остальное - от лукавого. Только вопрос в том, чтобы индивидуально найти то кол-во еды, от которого лично ты, человек, не будешь поправляться. Одному 1500 кал в день это норма, а другого разносит вширь. И тут диеты ни при чем.