Дневник ham - Страница 17

Ксения47 · 19-10-2012, 04:21

Цитата:

Сообщение от proteinchik

понимаешь в чём суть, то что мы хотим есть сладкое ,мучное,солёное ,это не просто так,а потребность самого организма,он же тоже не дурак,зачем ему тратить энергию на переваривание сложной пищи,темболее усваивается она долго ,если можно сьесть шоколадку и быстро уталить голод и покормить мозг. этого можно избежать если потреблять достаточно каллорий, есть по чаще мелкими порциями,но это не всегда можно сделать,особенно на работе или на учёбе. проще взять сьесть сникерс и всё, а доставать ёмкости с едой проблематично.

сладкое ,мучное,солёное ,это не просто так,а потребность самого организма- это уже не потребность, а зависимость от еды наравне и с уцрением и алкоголем и наркотиками. просто надо себя пересилить и хотя б 21 день не есть потом и не захочется)

Юляша · 19-10-2012, 04:32

а зачем такие крайние меры, можно было начать хотя бы с недели голодания... 30 в любом случае нужно под присмотром врача, тем более если есть какие то конкретные проблемы со здоровьем...
Но все таки, если решил, удачи, сил и терпения!!!

Пончик · 20-10-2012, 05:21

Цитата:

Сообщение от Пончик

Не выдержит пацанчик 30-ки! Чую своим забитым носом!

Цитата:

Сообщение от ham

Да чтоб ты сдох Спорим на 500 рублей?

ну и где твои 500 рублей, чувак?

proteinchik · 20-10-2012, 10:46

Цитата:

Сообщение от Пончик

ну и где твои 500 рублей, чувак?

эх блин сегодня тоже сорвался)), поехал на дачу к родственникам, готовили шашлыки,не смог удержаться)),ну через неделю ещё буду пытаться .

Polinka · 20-10-2012, 11:00

Цитата:

Сообщение от proteinchik

эх блин сегодня тоже сорвался)), поехал на дачу к родственникам, готовили шашлыки,не смог удержаться)),ну через неделю ещё буду пытаться .

На 500 рублей с Пончиком не спороли???

proteinchik · 20-10-2012, 11:01

Цитата:

Сообщение от Polinka

На 500 рублей с Пончиком не спороли???

не я не рисковый ))

Polinka · 20-10-2012, 11:03

Цитата:

Сообщение от proteinchik

не я не рисковый ))

Тадысь вообще все в шоколаде.

proteinchik · 20-10-2012, 11:06

Цитата:

Сообщение от Polinka

Тадысь вообще все в шоколаде.

ага. но конечно огорчает срыв , когда не получается выполнить то что задумал.будем пытаться.

Ксения47 · 20-10-2012, 16:57

куда пропал)

ham · 28-10-2012, 03:31

Цитата:

Сообщение от Пончик

ну и где твои 500 рублей, чувак?

ты не спорил

19-10-2012, 04:32	#162
Юляша Регистрация: Oct 2011 Адрес: липецк Сообщений: 83 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 116 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 30 дней и более...без подготовки а зачем такие крайние меры, можно было начать хотя бы с недели голодания... 30 в любом случае нужно под присмотром врача, тем более если есть какие то конкретные проблемы со здоровьем... Но все таки, если решил, удачи, сил и терпения!!!

20-10-2012, 16:57	#169
Ксения47 Регистрация: Aug 2012 Адрес: Челябинск Сообщений: 171 Поблагодарил: 603 Поблагодарили 487 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 30 дней и более...без подготовки куда пропал)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)