Голодание по методу Оганян против новообразований!

[Белка]

12 ноября

вес 62.5 (без изменений) Итого за 42 дня ушло 11.5 кг. Ровно столько же сколько и в прошлый раз!

Талия уменьшилаь на 16 см!!! Сама в шоке!

Буду ждать результата УЗИ, чтобы делать какие то выводы. И в начале декабря анализы крови. Хочу сравнить с анализами годичной давности. Если интересно, выложу.

ВЫХОД

Немного наверное стоит описать выход, хотя бы первые несколько дней...

1 день

несколько правил:
перед едой за 15 минут хотя бы обязательно пить (воду, отвар, сок)
есть с интервалом в 4 часа 2-3 раза в день
после еды минимум час - не пить
завтрак не ранее 10 часов

Первые 4 дня - только фрукты.

итак, поехали)))

сегодня:

Завтрак: хурма
Обед: авокадо
Ужин: хурма

питьё: вода, отвар (в отвар накидала кураги, получился кисленький слегка), сок гранат+апельсин

Утром и днем все было ок! Утренняя хурма прижилась отлично, долго и медленно жевала. Но показалась жутко сладкой. Авокадо тоже отлично в этот раз пошло. А вот вечером можно было в принципе и не есть вовсе. Хурма была таки лишней, потому что появилась тяжесть. Чувствуется перегрузка(((

Вечером уже нормальный самостоятельный стул. Так что не бойтесь клизм, товарищи))) после каждого курса кишечник работает все лучше и лучше!