Искупление

[Light_Lovely]

Аришка88,завтра как раз 8-ой день по лунному календарю,в который благоприятно будет начать такое дело.
Попутный ветер нам дует,так что должно получиться

[DuckLord]

Сообщение от Light_Lovely

Омг,это настоящий аут!)) Настрочила так хорошо о себе,о целях, свою историю подробно изложила,душу раскрыла) А сообщение не отправилось! Вот досада) Может,и к лучшему=)

В общем,мне 21 год. При росте 165 см вешу 62 кг. Лишний вес есть, этому подтверждение складочки на спине от лифчика(как же они мне не нравятся),бока и ушки на бедрах. А вот слышать лесть от людей "да ты нормаааальная,не парься" достало. Тот образ жизни,который я сейчас веду, решительно меня не устраивает и отчаивает. Безделье, лень, апатия и частые праздники живота...да я кждый день получается наркоманничаю) Все старые проблемы,прежний образ жизни хочется убрать,стереть из мемори. А если быть полояльнее к себе,то просто попрощаться деликатно, сказать спасибо и жить уже как хочется, а не двигаться по инерции в прежнем русле.
Мои цели: 1) вес 47 кг, талия 60 см
2) укрепить иммунитет
3) перейти на ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
4) вправить мозги на место, лучше учиться. Чтоб соображалка работала как швейцарские часы
5) воспитать силу воли, характер.
Ну что же,удачи мне=)

Пожалуйста, только не 47 ну 53, ну 50, но не 47 поищи в интернете такие системы тренировок как oxysize, bodyfleks, не скажу что результат будет навечно, но здоровье и силу приобретешь со временем точно, а для девушки, как и для парня это главное. А не какие то пара лишних кг.

[Angel Ольга]

Сообщение от Light_Lovely

Без меркантильности,но вот по моим подсчётам на голодании можно даже сэкономить денег,в первую очередь из-за отсутствия покупок=)
Приятный бонус=)

Это ты зря. Вот как похудеешь, так траты в 2 раза увеличаться. Покупку обновок с новым размером никто не отменял.

Сообщение от Light_Lovely

Аришка88,завтра как раз 8-ой день по лунному календарю,в который благоприятно будет начать такое дело.
Попутный ветер нам дует,так что должно получиться

Что-то все начинают голодать с этого дня. Ну и я за компанию... Правда я со вчерашнего дня водичку попиваю.

[Light_Lovely]

Сообщение от DuckLord

Пожалуйста, только не 47 ну 53, ну 50, но не 47

У многих фобия на эту цифру))) Вот 50 с лишним весить-это прилично,а 40 с лишним- как-то настораживает
Я бы вот чисто инстинктивно тоже подумала о парне с сомнением,если бы он весил меньше 73 кг... Это что-то в подсознании сидит,например как "а как же он мне поможет с чемоданом? вдруг надорвется"

[Light_Lovely]

Сообщение от Angel Ольга

Это ты зря. Вот как похудеешь, так траты в 2 раза увеличаться. Покупку обновок с новым размером никто не отменял.

О да Это будут приятные траты в таком случае

Сообщение от Angel Ольга

Что-то все начинают голодать с этого дня. Ну и я за компанию... Правда я со вчерашнего дня водичку попиваю.

Ну вот получается,что вместе и вошли в голодание. Удачи

[Light_Lovely]

2 день голодания:

Сначала проснулась в 5 утра от голода. Полежала немного и заснула. В 7 утра должна была на пробежку выйти,но выключила будильник и дальше спала. В итоге в 10.30 окончательно проснулась.

Вес: 60,7 кг

10-минутный комплекс йоги. Чувствую себя хорошо,настрой бодрый

[Light_Lovely]

Пофоткалась в профиль, в анфас... Это потеря потерь-жир нещадно захватил всё моё тело

А я себя еще жалею,смешно сейчас. Да гонять себя нужно,а не заворачивать в одеяло и нашёптывать сладкие слова.

Голодание только начало на пути к стройному телу,как я поняла. В сентябре оформила абонемент в фитнесс клуб,но так и не посетила его. Вечером схожу на йогу.

[Light_Lovely]

Вот и подошёл к концу второй день голодания.
Занималась 2 часа йогой в классе. Супер прошла!
Возвращаясь домой, думала о вафлях,кексах нежных, запеченной картошке с курицей... И так резко били в нос запахи семечек,соленых сухариков с прохожих. Так и с ума недолго сойти
Походка стала шатающейся,трудно координироваться в движении. Итак,пока бредовые мысли не полезли в голову,надо спать ложиться=)

[Light_Lovely]

3 день голодания:

вес:60.0 кг

Сегодня мне снилось,будто я полкружочка колбасы съедаю и тянусь к сыру. И тут же вспоминаю,что я аж 2 дня не ела,и такой труд испортить какой-то колбасой...Пытаюсь назад выдавить,но не получается,плач,угрызения совести и вообще треш жесткий во сне был=)

Проснулась,жуткая слабость во всём теле. Еле-еле умылась,почистила зубы,выпила немного воды и снова в кровать. Полежала 1 час. В голове туман.
Заставила себя подготовиться к клизме,всё это время движения были улиточными,полусогнувшись ходила по квартире(я была похожа на неандертальца). В отражении зеркала будто не я на себя смотрела- измученное лицо,странный цвет кожи и припухлость. 1 литр в себя влила...честно,я ожидала от такой клизмы гораздо большее. Вышла какая-то жидкость темно-желтого цвета. Писать об этом не совсем приятно,но это вроде как часть процесса.

Жду улучшения состояния и ослабление головной боли. С утра еще рвотные позывы,но так и не случилась рвота.

Буквально доползла до ноутбука и отчитываюсь. Происходящее похоже на апокалипсис. Лежу овощем и ни о чем не хочется думать.

[Light_Lovely]

Слушаю Энигму,всё лежу в постели. После вчерашней йоги при любом движении отчетливо чувствую ягодичные мышцы-тренировка прошла на славу)

Лень сделать массаж с маслом. Что с кожей происходит после таких манипуляций(голодание)?