Правильный выход после Голодания

[allright]

Сообщение от Natylec

А какое время должно пройти, примерно?
Тоже, слышала, что дне на 7ом выхода можно уже начать по чуть-чуть сыпать))

Даже на самом голоде спциально добавляют соль или минерализованную воду пьют, чтобы не поймать гипонатримию. Лично сам тоже раньше думал, что соли в продуктах достаточно, но когда появились судороги икр по ночам, особенно после физнагрузки, пришлось мнение поменять. подсаливайте по вкусу, но без фанатизма, т. к. после голодания организм очень чувствителен.