Дневник coqueta1

[coqueta1]

Здравствуйте всем,меня очень долго не было-уезжала к замечательному врачу-Аркадию Прокопову.Вкратце (пока что только вкратце) скажу-Волдав-Вы правы в выборе метода питания.Я перешла на палео диету,чувствую себя в разы лучше,и в принципе это единственный способ избавиться от многих болезней без того,чтобы отравлять свой организм кучей медикаментов.О палео диете очень четко и понятно пишет Робб Вульф в своей книге,он биохимик и обьясняет все процессы доступным для непосвященных языком.Дополнением этой самой "диеты" ,которая в общем то и не диета а способ жизни- служат витамины доктора Рата,я думаю так или иначе,но многие слышали об этом враче и его витаминах и излечении с их помощью онкологических больных.Для меня главным критерием доверия Рату были гонения на него со стороны всех возможных медицинских ассоциаций Америки.Также выяснилось,что наш форумчанин-Guchok,совершенно прав,призывая нас заниматься дыханием по Бутейко.И эти упражнения могут очень,очень сильно повлиять на течение нашего общего на данный момент заболевания в положительном плане выздоровления.Так ,что Витя,ты абсолютно прав,когда говоришь о важности дыхания в излечении.Еще один момент,о котором я также узнала,лишь познакомившись с доктором Прокоповым-питье соды натощак,которое сдвигает щелочной баланс в организме в нужную нам,больным,сторону.Конечно,кроме защелачивающего эффекта там есть еще ряд процессов,но так глубоко я это уже не рассматривала.Вот для начала ссылки на статьи о палеодиете и важности полноценного сна,попозже вернусь и поотвечаю на вопросы и расскажу поподробнее о поездке и о том ,что узнала.http://paleodiet.ru/27,после статьи,внизу есть список тем,продолжающих ее.Я постараюсь найти ссылку на книгу Робба Вульфа о палеодиете,я ее прочитала как бестселлер,жаль только,то на испанском.