БЕГУ ВПЕРЕД :)

[ЯВолна]

У меня сплошные ДР...и коньяк, и торты, и страшный майонез с колбасой в салатах. Не то, чтоб меня заставляли))) но привычка взяла свое!
Муж говорит - все, в понедельник голодаю! !Угу)))
На счет полумер ты права))) Я считаю, что очень важно настроение. Ничего страшного, что ты что-то делаешь не так. Пусть сегодня не так, а завтра - как надо!

Сообщение от Oriental Wind

50г фундука, 100г арахиса - получилось бы очень даже хорошее СЕ-меню.:)

Да не то чтобы))) орехи это жир! Вот как я знаю примерный ход: по-началу жуткий жор, не считая первого дня СЕ))) Очень хорошо идут овощи и это типа правильно, потому что хорошая флора образуется. При чем нужно отказываться от масла и от того, что провоцирует жор, т.е. от приправ - соль, чеснок, лук. Чеснок и лук - природные антибиотики, они убивают как хорошую флору, так и плохую. Соль туда же. Жрать будет хотеться неимоверно и всего сразу, и фиников, и орехов и всего вместе (это не счиатя воспоминаний о хлебе или макаронах). Сыроеды называют это блюдаманской привычкой. Первые месяца два сложно, потом, говорят нормально, начинаешь наедаться овощами. Со временем идет переход к сыромоно, попутно с овощей больше тянет на фрукты.
Но всегда есть НО. Надо слушать свой организм.
Мне страшно голодать и сыроедом не смогу быть пока что, не чувствую моральных сил. Я летний сыроед))))
Обращюсь к аювердисту)))