Изменить жизнь… точнее - начать жить!

[bubamarkus]

Сообщение от VanillaMoon

Голодание трехфазовое по Столешникову.
1). Фаза лечебного, чисто водного голодания: от одной до четырёх недель.
2). Фаза выхода на цитрусовых - равна количеству дней голода.
3). Фаза восстановительная, подключение зеленых соков и корнеплодов, все в сыром виде.

Столешников молодец. Хорошо описал процесс голодания и выхода. Про баню тоже хорошо написал.
Во второй книге "Чем наполнить организм" пишет про супчики из травки. Люди плодоядные, и варенка-это невидовое питание, приводящее к болезням. После голода переходите на сыроедение.
Я этого год назад не понимал и не знал. Потеряв после 17-дневного голодания 20 кг вышел на морковных соках, и на рыбном супе по Нильскому. Два месяца питался салатиками и рыбой, потом перешел на всеядие и вес поднялся. Слово-то какое Все яды.
А для вдохновления посмотрите на Ропаева, который вообще не ест.