Бег трусцой как оздоровительное средство.

[ЛГТ]

Сообщение от Starvation

датчик моего пульсометра Sigma решил просить новую батарейку раз в месяц

Мой уже каждые 2 недели просит, тестером проверяю, вроде как преждевременно. А инструкция вроде 2 года обещала...

[Starvey]

Сообщение от ЛГТ

Мой уже каждые 2 недели просит, тестером проверяю, вроде как преждевременно. А инструкция вроде 2 года обещала...

Заметил еще раз батарейку на датчике - пробежал 30 км, пока все ок. Засеку, на какое расстояние хватит.

Батарейка стоит в рознице 250 руб. Хорошая новость в том, что один мой знакомый выписывает такие из Китая по 30 руб. за шт

[ЛГТ]

Сообщение от Starvation

Батарейка стоит в рознице 250 руб. Хорошая новость в том, что один мой знакомый выписывает такие из Китая по 30 руб. за шт

У меня в датчике пульса батарейка 2032, в велокомпе 2450. Цены такие: в сервисе 120 р. в киосках 50, в товарах для школьников- 15-20, в магазинах где игрушки электрические - 150- 180р.Говорят, что лучше всего "Varta", эту марку меньше подделывают. Так что в Китае оптовая цена рублей 10.

[Starvey]

Сообщение от ЛГТ

У меня в датчике пульса батарейка 2032, в велокомпе 2450.

У меня в датчике пульса 2450, а в самих часах 2032. В общем, понятно - ищем правильного по цене/качеству поставщика

[Vladimir_UA]

Сейчас морозы, интересно, при какой температуре воздуха кому ещё комфортно бегать? Мне при ниже -15 как-то не очень.

[ATAS]

Сообщение от Vladimir_UA

при какой температуре воздуха кому ещё комфортно бегать?

Мой минимум - бегал при минус 27. Ощущение супер! Внутренняя печка включается очень быстро и жарит не по-детски. Приходится иногда расстегиваться, чтобы не потеть. Но если честно, это у меня первый такой год - почему-то именно в этом году испытываю просто кайф от легкого подмерзания, когда устанавливается некий температурный баланс между внутренней печкой и внешним морозом.
Ага, и еще, если при минус 12 бегал по два раза в день - утром на работу, вечером с работы, то при минус 25 - одной пробежки хватает на 2,5 дня. То есть 2 пробежки за 5 дней. Все-таки чувствую, что нагрузка на организм очень большая.

[ЛГТ]

Если ветра нет, до -20 нормально. Одежда должна быть "дышащая"

[Em7]

Сообщение от Vladimir_UA

при какой температуре воздуха кому ещё комфортно бегать?

Я зимой всегда бегал с большим удовольствием.
Уже писал об этом где-то. -30 -33 - замечательные пробежки, с осенними не сравнить при плюсовой температуре.
Одеваться надо теплее.

Сообщение от ATAS

нагрузка на организм очень большая

Да, видимо играют роль теплопотери - я тоже заметил.

[ATAS]

Сообщение от Excellence

Да, видимо играют роль теплопотери - я тоже заметил.

А еще заметил - после таких пробежек (за минус 20) появляется жажда. Хотя на сыроедении вообще не пью - просто не хочется. А вот после пробежки при плюс 30 во влажном климате - никакой жажды.

[sumple]

Бегаем с женой до -15 и без ветра, 10 км в удовольствие . В более низкие температуры не бегаем, потому что налегке, я в шортах, у жены еще футболка и перчатки. Ощущения по коже - как будто в ледяном панцире, а внутри печка. 16 лет так бегаем.