Голодание для похудения (10 дней)

[julia3232]

маргоша, я уже продумала выход, но еще немного почтаю на эту тему, подкорректирую.

Планирую 1-й день разбавленный яблочный сок, следующие 2 дня (2,3-й)- обычный,неразбавленный, потом еще 2 дня(4,5-й) на овощных соках. Затем 6-й день на тертых овощах, фуктах (пюре), а остальные 4 дня - обычные овощи, фрукты.

Как ты думаешь, что можно подкорректировать?

[julia3232]

День девятый
Вес - 81,3 (-0,4). Общий отвес - 7,9

Состояние к вечеру нормализовалось. Сегодня с утра обратно тяжело, но думаю скоро расхожусь.
В общем, все хорошо. Я уверенно иду к своей целе.

Завтра последний, 10-й день голода. Уже мечтаю о выходе....

[маргоша]

Сообщение от julia3232

маргоша,
Как ты думаешь, что можно подкорректировать?

Юльк привет!Я бы 2 дня попила разбавленые,потм еще 2 дня не разбавленные,потом овощные пару дней и уж тогда уже фрукты.
дело в том что ты голодаешь 10 дней-это немалый срок,и чтобы твой вес не прибежал к тебе с "приветом"да еще и с "группой поддержки"соблюдай выход до конца.Тем более на соках ты не будешь чувствовать голод.Добавь только к яблоку хотя бы тыкву и апесьсин.Одно яблоко вызовет голод,а следом "жор"(читала дневники поэтому пишу опыт других форумчан).Юль ты не ела 10 дней да?И можешь себе позволить купить каждого фрукта по 3 кило,на 4 дня тебе хватит.Не экономь на своем здоровье-)Пиши я слежу за тобой!!