И все-таки я смогу! Каскадное голодание.

[Мари-Мария]

Целый день думала о себе, о том, почему позволила себе так распуститься... Ведь я, по сути, лишила себя полноценной молодости этой полнотой - отказывалась от поездок к морю - стыдно раздеться, от встреч с людьми - плохо выгляжу и т.д. За что я так не люблю себя? Предстоит со всем этим разобраться...
Сбросить мне надо около 40 кг - я даю себе срок год. К лету хотелось бы сбросить около 20 кг, к июню - т.е. по 5 кг в месяц. Думаю, это реально, так как изначальный вес большой.
Ловлю себя на мысли - что ЖДУ начала каскадов. Наверное, правильно я решила - подготовить себя к этому, а не кидаться сломя голову в диетические мероприятия, к тому же, такие долгосрочные.
Так хочется не допустить ошибок и сделать все правильно! Изменить себя и внешне, и внутренне, договориться, наконец, с собой.