"легкость" голодания

[Григорий]

[QUOTE=Jseven;3797]

"Подготовка к голоданию это шаг к тому чтобы облегчить его. Но достаточно ли одной "физической" подготовки?"

Могу описать мой метод безболезненного входа в голодание полученный опытным путем.По крайней мере мне сильно облегчило жизнь.Долгое время не получалось спокойно поголодать из за сильных головных болей возникающих примерно на второй день голодания.Состояние зомби -головные боли сильные до рвоты.А поскольку я на работе то подобное состояние..хм..не всегда приемлемо.Поэтому выработал тактику "обмана"-в дни предшествующие голоданию постепенно урезаю количество пищи( в течении 3-4дней) и непосредственно перед голодом только питье-разбавленный сок либо вода с чайной ложкой меда.Желудок постепенно "засыпает" и голодание достаточно комфортно.По крайней мере для меня.Выход как обычно .