Голодание и долголетие.

[Аллиса]

Омолаживает, еще как!Мне как-то паспорт приходилось показывать, чтобы доказать, что этот дядя под 2 метра мой сын. Подумываю перестать красить волосы, потому что надоело быть "девушкой", когда мне 52. Гоняю на велосипеде в велошортиках- вообще воспринимают как подростка. И еще неплохо гоняю: 120-130 км в день с велорюкзачком кг в 30.
Омолаживает голодание. Оздоравливает.
Но вот долго жить- это совсем другое. Не хочу я пережить никого из моих детей. Не хочу остаться древним динозавров среди поколений, которые не понимают меня, а я - их. Когда уже умерли все друзья и знакомые. Когда-элементарно - надо освободить место для новых воплощающихся из миллиардов землян.

[Ищущий]

Сообщение от Аллиса

Омолаживает, еще как!

По скольку голодаете? Как часто? Диета, видимо, тоже есть волшебная А нагрузки? - каждый день?

[Рус76]

Сообщение от Аллиса

Омолаживает, еще как!

Не будем спорить о терминологии. Процесс обратный старению в организме не проходит. А то что вы выглядите лучше, чем большинство - это к сожалению проблема этого самого "большинства" жрущего и пьющего всякую гадость...

[Аллиса]

Насчет физ. упражнений Вы правы. У нас это велосипед. 10 месяцев в году ежедневно. На работу, в магазин, везде- везде...+ Море видно из окна дома. Купаемся практически ежедневно с мая по октябрь.
+ Свои яблоки, персики, груши, абрикосы,черешня, шпинат, помидоры, горох, петрушка...Виноград, фундук, грецкие орехи. Лепестки чайных роз для зимнего чая. В марте - крапива. Все выращено на пепле, без химии.
То есть едим витаминов больше, чем не имеющие своего сада. Мы едим реальные овощи - фрукты, не магазинную ядовитую бутафорию.
Одним голодом хорошая форма не получится.