30 дней ЛГ с силовыми тренировками

[Кораблик]

Взвешивалась на ночь - 74,4
Магнезия просто пытка! Почему то на сайте не почитала, как это лучше делать, в итоге было не очень. Всю ночь просыпалась, бегала в туалет, но от того, что выпила мало воды, было не очень( Совет на будущее - после магнезии в течении пары часов выпить хотя бы литр воды. А то пришла на работу, пить хочется ужасно, но выпью хотя бы пол чашки - сразу бегом в туалет.
Плюс, мерзла ужасно всю ночь. Просыпалась раз 10. Встала в 8 нормально, без ритуала утренних проклятий) Намазала кремом все, до чего дотянулись руки, тк по прошлому опыту знаю, что будет сильно сушить. Были небольшие отеки на глазах, видимо от минералки, но через час сошли, когда напилась и еще пару раз навестила белого господина)

С утра весила 73,4! Такого числа не видела на весах с год)