Мое первое 10-ти дневное ВГ.

[Versaveia]

2 день ВЫХОДА.

Легла спать в 22.30.Проснулась в 6 час.Встала в 7 час. Сон крепкий.
Туалетные процедуры.
3 чашечки воды.
Взвешивание.Вес 57.600(+100)
Дыхание ТУИ.
Зарядка 20 мин.4 упр. с гантельками.
Кружка сока апельсин +грейпфрут +вода.
Самочувствие утром хорошее.
Аппетит отсутствует.
Был стул (чуть),кишечник работает.
Продолжение следует.
------------------------------------------------------------------------------------
Прогулка с 11-14 час.(дождь ,+4)
Брала с собой бутылочку с соком.По приходу домой сделала апельсиновый сок,тоже разб.водой.
Самочувствие нормальное.
--------------------------------------------------------------------------------------
К вечеру появился аппетит,это потому,что я готовлю мужу.Борюсь ,запивая соком или просто водой.

__________________