Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

plush kitten, я всегда ела немного 1200-1600 ккал. Были периоды, когда получалось и менее 600 ккал.
В течение пяти лет, которые я занималась дыханием Фролова, калорийность питания оставалась прежней. И температура тела снижалась именно, благодаря дыханию.
Год назад я начала снижать калорийность до 700 -> 600 ->500->400 ккал.
Температура с 35,8 снизилась до 34,8. Когда вернулась на 600-700 ккал, температура возросла до 35,4-35,2 градуса.

[plush kitten]

Сообщение от Gold-orhi

plush kitten, я всегда ела немного 1200-1600 ккал. Были периоды, когда получалось и менее 600 ккал.

Gold-orhi, судя по дневничку Вы успешно боретесь с лишним весом. Так получается, Вы изначально поправлялись на 1200-1600 ккал.?
А если не секрет, родственники тоже малоеды и у них есть склонность к набору веса?

Кстати, только недавно смотрел по ТВ, что от природы полные люди, контролирующие свой вес и ведущие активный образ жизни, живут в конечном итоге дольше всех !