Dana стремится к ЗОЖ

[Dana]

Розочка, привет!
Спасибо что заглянула :)

Сообщение от Розочка

Dana, а с весом что? Как-то мало ты кушаешь.

А что, боишься что похудею?
С весом пока никаких радикальных перемен, пребываю всё в той же весовой категории, но за неделю ушло ровно 2 кг. Я считаю что это неплохо. Взвешиваться буду не чаще 1 раза в неделю. Кушаю "мало" потому что ну сколько же можно жрать? А если серьёзно, то готовлюсь к весеннему голоданию.


Спасибо за ссылку, посмотрела, ознакомилась. Сейчас так много разных статей, и многие из них противоречат друг другу. Кто-то пишет, что кефир вреден, кто-то что отруби, а здесь на гречку говорят "фу". Главное найти то, что подходит именно тебе, и работает в твоём случае. Мне кажется, я себя давно знаю, и понимаю какие продукты мне подходят, а от каких нужно отказаться (что и делаю в данный момент). Насчёт гречки тоже всё весьма противоречиво. Я бы не стала от неё отказываться. Но уж если на то пошло, то готова и замачивать её, и варить по часу :)