50кг!!!

[Манон]

AliceScream27, почитайте дневник Таисии - она на СГ. Правда, она не пьёт это загадочное ЭКА, наверное поэтоу и худеет. Организму не надо справляться с тем, чтобы вывести из себя всю эту дополнительную химию.
Если вам надо похудеть до 27-го, вы вполне можете пару дней попробовать голодать без этого ЭКА и сравнить результат. Хотя у вас уже, наверное, зависимость, и возможна неадекватная реакция. Но ради интереса можно бы и попробовать..
А каким спортом занимаетесь? Очень хорошо подтягивает форму сочетание силовых и аэробных упражнений. Минуты 2 бегаете на месте или по дому, чем выше поднимаете при подскоке бедро, тем лучше, или на скакалке. Затем, например, отжимания. (Начните с 12 раз и каждый день увеличивайте на 1). Затем опять бег 1-2 минуты. Потом, скажем, пресс. Опять 1-2 минуты бега/скакалки. Затем ложитесь на спину и, держа ноги на весу, подтягиваете к груди то одно колено, то другое. Можно помогать руками. Снова бег/прыжки в течение 1-2-ух минут. И какое-нибудь другое упражнение на ваш выбор. И так чередовать: 8 раз бега/прыжков и 8 силовых упражнений.
Только поосторожнее с этим вашим ЭКО. У меня сестра пила какие-то таблетки, чтобы отбить аппетит, так потом такой синдром отмены был!..