КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.

[Ali-Lena]

Ой, девочки, а ведь вышла я всеж таки из сухого как раз по окончании 7 суток. Щас се подробно опишу. Получилось все очень курьезно.

Короче, приехали мы к источнику, муж мой бутыли из машины тягал (10 шт. По 20 литров каждая.) И малявка все норовила в ручей сигануть прям в красовках. Ну, подошла ко ключу. И тут дикое желание появилось окунуться. Ну ваще. А мы ни одежды сменной не привезли, ни полотенец. Короче, сняла красовки и носки, закатала джинсы, и - в ручей. Вода чистая, быстрая, но мелкая, см 10 глубины. На улице дубняк, температура воздуха +1, воды +4, думала что быстренько вскочу, а не тут то было. Стояла в воде, стало так жарко, что шубу отдала мужу оттащить в машину. Туда же и доча с воплями грется убежала, а я в футболке прям к роднику. Пока бутылки набирала стоя в воде муж оттаскивал, а я с бешеной скоростью руками водой в лицо плескала. Голову от холода как тесками сжимало, а мне просто в кайф. Под конец обнаглела, и прям шею и голову под струю подставила. Точно знаю если бы там поглубже было, я бы сиганула в воду как моржиха . Тут мой уже разволновался. И понятно, если заиндевею, как ему меня до машины тащить. Да еще подкатила толпа корейцев с бутылями. Смотрели на меня короче как на сумашедшую. Пришлось от кайфа отказаться и вылезти дабы не спровоцировать международный конфликт.

Короче, до машины пешком, ноги обтекли, голову обтресла, как собачка, и поехали. Ноги и руки отморозила на славу. Плескалась как потом выяснила цельных 20 мин... а там еще и ветер был 20 км в час! Через полчаса ноги/руки отошли и болеть перестали.

После такого кайфа решила перейти на воду. Пока в дороге были, рот очищала яблоком. Маленький кусочек жевала, и все до капельки выплевывала и полоскала рот. Так 3 раза. Свежак во рту - просто песня!!! Только вот яблоко зараза такое сочное оказалось, что жевать приходилось согнувшись вперед чуть не пополам чтоы сок вытекал на землю, а не в глотку. Картина та еще! Потом пила воду.

Так по дороге домой пила воду 2 раза. Оба по 50 гр, в три глотка, каждый глоток длился минуты 2-3. В 18:00 и 19:00. Вода сильно горчила на вкус. Жажды сильной не было, посему и особого восторга тоже. Просто выход из голодания для меня страшнее самого голодания. Поэтому на водный режим буду переходить медленно чтобы избежать отечности. Потом дома в 21 час выпила 100гр дистилированой воды чтобы сравнить на вкус с горной. Оказалось еще противней. Наверное привкус все же не от воды, а от полости рта. Хотя дома рот и язык тщательно чистила щеткой без пасты и полоскала до одурения перед каждым приемом воды. Пила я эти 100 гр десертной ложечкой где то 10 мин. После первой ложки накапала в стакан 20 капель сока лайма. Кисловато получилось, но пились легче.

Потом в 22 и в 23:00 - еще по 100 гр, но уже с 10 каплями лайма. Наверно можно было бы и 5ю обойтись. Таким образом за вечер выпила 0.5 литра воды за 7 часов. Посмотрим как завтра вес на это отреагирует.

В желудке урчание и перелеивание, но тяжести или других неприятных ощущений не было. Сейчас 23:30, и желудок как бы посасывает, еще просит, но Я НЕ ДАМ! Пусть до утра в себя придет.

С соками спешить не буду, еще денек - другой водичкой буду органон отпаивать. Ну а как напьется, буду выходить по Столешникову. На ентой радостной нотке отправляюсь спать, о весе отпишусь с утречка.