Вода

[Рассветинка]

Сообщение от SPV

Объем потребляемой жидкости должен быть таким, чтобы мочеиспускание происходило у мужчин 3, а у женщин 2 раза в сутки.
.

Тогда мне надо пить не больше 2-х стаканов воды в день (400мл), т.к. пью чистую воду, она "проходит" быстро, и соответственно в туалет бежишь почти сразу(через пару минут:). Вобще все индивидуально. И правильным для кого-то оказывается пить мало, а для кого-то надо много. Вот когда у меня с почками были проблемы, я мало пила -во-первых не хотелось, а во вторых мешки под глазами появлялись и припухлость, а по мере выздоровления и пить больше хочется и последствий никаких.