Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[anyk99]

Сообщение от M.P.

Аник, а что за отчет?

;( Это я ступил - не отчёт, а перевод твой.....

[vovach777]

В твой ДР был в Свято-Успенском Псково-Печерском монастыре.

[Чалыкушу]

От прасти мну, МРчиг, нипутёвую - за апаздание...

Сонцы я тя лю!)
Приурочиваю своё попытко вернуцо к тваиму дню раждения и пасвящаю иё тибе!!!)))

/* стопицот пацилуив и улыбаг тибе!!! */

[vovach777]

Чалыкушу, У вас очень красивый албанский.

[Чалыкушу]

vovach777 ,
/* на чистам фганцузсскам*/:
мегси :)))

[M.P.]

Сообщение от anyk99

Это я ступил - не отчёт, а перевод твой

Не, это я ступила ))) - сама ж говорила о переводе, отчетах... и все забыла. Вот, кстати, об отчетах и хотела уже давно сказать - да все пока с ДР и последующими выходными не досуг было ))) - в одном из отчетов фраза про питание: (не дословно, но очень близко к оригиналу)))) ребенок уже привык к американской еде - гамбургерам, бекону, картофелю фри, пасте, индейке.... Ну что тут скажешь?... только рот от удивления откроешь.... Даже улыбочек ставить не хочется.... Одно радует - такое встречается очень редко. В отчетах, по крайней мере...

[M.P.]

А у нас все солнце никак толком не пробьется... две недели дожди и дожди. В пятницу пыталось часть дня светить, в субботу побольше, вчера опять дождь и свинцовое небо, сегодня - вроде пока солнце... Но тучи все бродят по небу...

Однако есть и радости! ))) Вот двое суток не было никакой воды - а теперь есть холодная! И это счастье!!!! )))) Обещали и горячую наконец дать ))))))

Пришлось (именно пришлось)))))))) в выходные поесть торт.... Давно такого не было... И торт-то был из натуральных продуктов весь, черемуховый такой, когда-то даже вкусный для меня... ))))) Но вот после него ощущение как после похмелья... И решение - никогда вообще больше такой дряни не есть... Максимум - мой пирожок, рецепт которого я у себя в дневнике как-то привела - от него никакого похмельного синдрома не бывает ))))))

[НЕШУТИ]

А на велике уже не катаетесь??? Дожди мешают))))

[anyk99]

Сообщение от M.P.

ребенок уже привык к американской еде - гамбургерам, бекону, картофелю фри, пасте, индейке.... Ну что тут скажешь?... только рот от удивления откроешь.... Даже улыбочек ставить не хочется.... Одно радует - такое встречается очень редко.

У меня племянник прожил до 14 лет в Штатах. Ничего кроме фаст фуда не ест. Молодость пока спасает. На вид не жирный. НО!!! Даже Катя моя была потрясена, когда каталась с ним на велосипедах. У меня дом без лифта. 4-й этаж. Катя с великом бегом по лестнице бежит, а племянник на каждой лестничной клетке отдыхает!!!! А ведь в самих Штатах в свои 13-14 лет он первое место в Майями среди юниоров по каратэ держал.
Во фаст фуд рулит!!!

[M.P.]

Потрясает то, насколько народ считает такую еду естественной и номальной. Даже наша картошка с гуляшом рядом с этими гамбургерами и френч-фрайзами (картофель фри) - ИМХО - просто правильное питание ))))) Кстати о картошке с гуляшом )))) - открылось у нас в центре очень ставшее популярным кафе под названием Микс-патио. Что-то типа итальянской кухни. но именно "типа" )))) Есть и итальянские блюда, но без "истинно русских" не обошлось. И самой популярной у посещающего во время обеденного перерыва народа стала та самая пресловутая картошка (картофельное пюре) с гуляшом.... )))) Привычки детства нашего детсадовского рулят )))) Уже и десятилетия у многих после этого прошли, ан все люди не могут оторваться от гуляша )))) Вот такое вот маленькое и неожиданное наблюдение )))