SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Vovec]

Сообщение от LyapaDara

Ткните носом, пожалуйста.

Где-то в обсуждении выходов с СГ. А вообще никаких однозначных научных способов выхода нету, есть просто разные методы. Если хотите чего-то однозначного и проверенного то тут http://golodanie.su/forum/showthread...298#post523298

[LyapaDara]

Однозначные и проверенные способы я читал. Я и выхожу то классически - натёртая чесноком корочка хлеба, а дальше морковный сок - и всё у меня получается хорошо. Но вот сегодня у меня второй день выхода, а надо было ехать в другой город (водителем я работаю). Ладно, быстро съездил, а бывает звонят в пять утра и заказывают машину на весь день. Вот я и думаю про выход на кефире, благо в каждом магазине есть.

[3agop]

Сообщение от Stefania

3agop, если у Вас есть какие-то сомнения, выходите. Тем более у Вас нет опыта голодания (про 21 день сомневаюсь, как Вы его провели?).

Насчет 21 дня это было ошибкой, как я сейчас это понимаю. Anyk99 четко объяснил почем нельзя голодать 21 день. Так же провел, как и теперь 32.
Прочитал я форум. В указанных дневниках для меня слишком много противоречий. Со старта..."..проголодал 8 дней. Позволял себе чай" . Извините, но какое это голодание?!
Очень понравилась тема с цитатами Anyk99. Благодаря этой теме и решил, что СГ это зло. Для себя решил опыт клиники Ганнушкина и есть для меня первоисточник. Там были и исследования и наблюдения за голодающими.

p.s. Отдельное спасибо Anyk99.

p.s.s. Завтра выхожу.

[Ctacya]

ПОМОГИТЕ, друзья!!! Нацелилась на 21-дневное голодание, но начиная со второго дня сон вообще пропал! Организм сильно уставший, делать ничего не могу, к ночи зеваю и вроде усну сейчас, но всю ночь ни в одном глазу. Это просто пытка какая-то. Я так больше не выдержу! Сейчас только четвертый день... Стала бояться наступления ночи... Подскажите, что делать?! Может возможно попить какие-то снотворные травки на ночь? Или лучше не стоит, а надо выходить?!
Читала у Столешникова, что это основной фактор, который сигнализирует о немедленном выходе из голодания. Но ведь я только на 4-х сутках! Что посоветуете?!

[Zolushka]

Я б снотворное на травках попила и валерьянки, запила водичкой, если и это не поможет через там дней 4-5, тогда уже выходить... хотя я бы держалась до последнего (просто прислушивайся к своему организму)

[Vovec]

Если это первое голодание, так может лучше и выйти, отдохнуть и затем повторить. Постепенно организм привыкнет и всё утрясется.

[LyapaDara]

Может Вам физических нагрузок не хватает? Перед сном пару часиков гулять пробовали?

[Саната]

Всем добрый день.подскажите пож -та когда можно начинать пить минералку?я на 3сутках ,намереваюсь на подольше(21-28)много проблем со здоровьем.и еще вопрос можно ли вылечить шпору на пятке глдоданием?на какой день ждать результат , у кого есть опыт?

[Ctacya]

Сообщение от LyapaDara

Может Вам физических нагрузок не хватает? Перед сном пару часиков гулять пробовали?

В первый день хорошо погуляла и зарядку два раза делала и поработала. Во второй день уже меньше двигалась, поскольку начались адские боли в грудном отделе позвоночника. А на третий день после бессонной ночи вообще еле встала. Весь день подташнивало, слабость была такая, что темнело в глазах при каждом шаге. Про спину вообще молчу. Сегодня самочувствие намного бодрее, хотя после такой же бессонной ночи. Может это был криз???

[Vovec]

Сообщение от Саната

когда можно начинать пить минералку?

Если нужды нету (сильная тошнота, рвота), так и начинать не надо.