Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[marla]

Сообщение от Жужа999

Рацион на сегодня: красные апельсины, 2 кг + 2 банана + 0,5 ананаса
Дома есть еще разные фрукты: яблоки, авокадо, мандарины.

В общем, пожелайте мне удачи! :)

Значит решили похудеть при поедании углеводов- "сахара", и прикончить свою поджелудочную?

http://www.youtube.com/watch?v=qw54YGKOHfk



http://true-lady.ru/diety/dieta-pri-...noj-zelesi-787

Поэтому одним из условий диеты при нарушениях функции щитовидной железы является употребление строго ограниченного количества углеводов.

думаю, что примерно 100 грам углеводов, (и только из овощей,) может решать все ваши проблемы сразу.

Желаю удачи

[Жужа999]

Сообщение от marla

Значит решили похудеть при поедании углеводов- "сахара", и прикончить свою поджелудочную?

http://www.youtube.com/watch?v=qw54YGKOHfk



http://true-lady.ru/diety/dieta-pri-...noj-zelesi-787

Поэтому одним из условий диеты при нарушениях функции щитовидной железы является употребление строго ограниченного количества углеводов.

думаю, что примерно 100 грам углеводов, (и только из овощей,) может решать все ваши проблемы сразу.

Желаю удачи

marla, спасибо за участие :) углеводов действительно получается многовато: бананы, апельсины... но мысль о том, чтобы жевать одну капустку меня несколько ... расстраивает что-ли :) попробую завтра налечь на яблоки (их вроде в запрещенном списке нет), а дальше посмотрим.
Спасибо за полезные ссылки!

[marla]

Сообщение от Жужа999

:) попробую завтра налечь на яблоки (их вроде в запрещенном списке нет), а дальше посмотрим.
Спасибо за полезные ссылки!

увы- культурные фрукты- ето те самие конфеты, только на деревьях. не ищи здоровя в них, поедания фруктозы-нагрузка на печень, поджелудочную, перепроизводство инсулина и дорога к хипогликемийи и множеству болезней

вот правда:
http://zdorrov.ucoz.ru/publ/pitanie/...olizm/4-1-0-42

[Jelenka]

Жужа,будем знакомы и сразу прошу мне тыкать)))

Я с 10 апреля начинающая УГ.Ниразику не пробовала на длительные сроки прерывать пищеварение.Поесть любила и люблю.

Меня оч в твоих постах заинтересовало питание твоей мамы.

Она так мало кушала,а она чем-нить болеет?А сколько ей лет?Спортом занимается?Воды много пьёт?

[Жужа999]

Сообщение от Jelenka

Жужа,будем знакомы и сразу прошу мне тыкать)))

Меня оч в твоих постах заинтересовало питание твоей мамы.

Она так мало кушала,а она чем-нить болеет?А сколько ей лет?Спортом занимается?Воды много пьёт?

Jelenka, доброе утро!
Маме моей 62 года, у неё хронический бронхит, который отступает на море, например в Крыму.
Спортом не занимается, вообще не любит двигаться. Точно могу сказать, что они с папой раз в неделю совершают длительную прогулку по городу, а в остальное время она в основном дома сидит/лежит за компьютером, с книжкой, перед телевизором. Периодически убирается дома, конечно - это можно считать за фитнес?
Воды пьет литра 2 в день (мы с ней вместе начинали водохлебствовать, вот привычка и осталась).
Как-то так