Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

Да, я стандартный Питта!
Тест сделал тут http://yogajournal.ru/detox/doshi/
Поэтому, кроме исключения из своего рациона питания всего зернового, крахмалистого, растительного масла и продуктов из которых его делают(орехи и семечки) и всего сладкого, включая сладкие фрукты, я буду придерживаться принципов Аюрведического питания именно для моей Доши:

Из 6 Вкусов меньше всего Питте нужно Острого и Кислого Вкусов, а основные вкусы — Сладкий и Горький. Пища должна быть не очень маслянистой, так как одна из характеристик Питты — тоже маслянистость, но и не слишком сухой (пережаренной, сушенной).
Сладким Вкусом обладает молоко, сливочное масло, мясо, сливки.
Горький вкус распространен среди трав и растений. К типичным горьким растениям относятся алое, все виды листового салата (особенно с темной окраской), шпинат, щавель, цикорий, одуванчик, ревень, карела, многие свежие овощи (в частности — баклажаны), маслины.

Переплетая две практики, я не могу забыть своего учителя и его рекомендации ни куда не уходят. Герберт Шелтон применяя их дополнил бы ещё немного(кстати, тоже был против зерна):
-разные виды мяса не смешиваются.
-белки и кислая пища не смешиваются.
-молоко "едят" само по себе.
-пить не соки, а воду и до еды, а не во время.
-белки лучше всего кушать на ужин.
-забыть о сочетании мяса и яиц, мяса и сыра.
-жиры и белки - ворчуны и спорщики.
Сам для себя закрепил . А вот зелёные не крахмалистые овощи можно с любыми продуктами.
Изучаю, изучаю, изучаю. Чем больше узнаю, тем больше убеждаюсь, как мало я знаю , а знал ещё меньше. Почему это в школе не преподают? Кому то не удобно будет если люди будут здоровыми. Хочется найти этого "кого то" и побеседовать.
Прикольно, если название темы изменить на "Жироедение после длительного голодания" . Но это будет честно! Какой из меня сыроед на сметане, яйцах, мясе, сале, сыре, морепродуктах, сливочном - нет, топлёном сливочном масле? А вот овощи и зелень преимущественно, сырые, кроме, наверное, репки и свёклы.
Сила растёт : делаю упражнения, отжимаюсь, приседаю, сегодня начинаю двухразовый приём душа и упражнения по Норбекову днём или ближе к вечеру. Наверное, Тибетский молочный гриб, действительно, как гормонотерапия, только без побочных этого метода(выпадают зубы, ломаются кости, сохнет кожа, выпадают волосы, нарушается всё!), а грибок работает с причиной . Также некоторые не сложные асаны из Хатха йоги в течении дня, погнусь маленько . И конечно, продолжать научение, каждый день получаю новые и новые знания.

[marla]

Сообщение от Витя

Герберт Шелтон

устарел твои Шелтон

http://www.razlib.ru/zdorove/lishnii...logija/p16.php

Наши предки в любой момент времени должны были питаться любой пищей, белковой или углеводной, при любом сочетании белков и углеводов – таковы исторические условия развития человека и его пищеварительной системы.

отбрось все, они же раньше тебо не особо то помагали?

[Витя]

Сообщение от marla

устарел твои Шелтон
[I]Наши предки в любой момент времени должны были питаться любой пищей

Ваши предки! Но не мои. Наверное, они у нас разные.
Есть штучка в человеке, которую используем не по назначению - мозг . Необходимо чувствовать, но мозг громогласно устанавливает свои правила игры. Он же умней! А голос сердца , например, мы не слышим, его чувствуют. Но мозг знает лучше и люди теряют любовь и не находят , зато все у них плохие и глупые. Жаль таких людей.
Себя нужно чувствовать и слушать своё тело. Тогда и здоровье будет обретено без напряжения жизненных сил и чрезмерной траты энергии.
А Шелтон привёл меня к голоданию. Он же указывал, что болезнь - это ремонт организма и возникает она из за замусоренности организма. Что то изменилось? И этому процессу не нужно мешать, а надо помогать. Таблетки мешают, голодание помогает. Что изменилось?
И ещё, из книги Шелтона:

Широкая и щедро финансируемая кампания по борьбе с этой болезнью, превращающей людей в калек, поиски ее причины и средств лечения сделали рассеянный склероз печально известным публике заболеванием. Однако мы знаем, по-видимому, несколько основных причин этого заболевания, связанных с порочным питанием и деятельностью больного, и основательно разработаны подходы к лечению с использованием голодания.

Что изменилось? До сих пор люди колят уколы и жрут таблетки, а им всё хуже и хуже. А голодание, реально многое восстанавливает . Но проводить его нужно правильно и выходить из голода + период между голоданиями. Он очень важен, а я так себя засерал! И печеньем и конфетами и пирогами и консервами - идиот!
По поводу раздельного питания: кушать мясо с сахаром? Он, кстати, тоже против зерновых был. А кто его слушал? Да и сейчас не все слышат, себя то не слышат, не то что кого то. А критиковать то у нас мастера всегда найдутся . В своём глазу бревна не замечаем.
Как делил, так и буду! Чувствую себя лучше, значит, всё делаю верно .
Ем 2 раза в день(что кушал вчера):
- сметана 20% 200 гр со стаканом ягод
- отваренная на пару капуста, свёкла, сырая морковка, сметанка, масло Гхи, сыр.
Пью кефирный гриб 200 гр вечером.
И чувствую, что это то, что надо! Мясо ещё не кушал, но завтра, наверное, приготовлю .