ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ (10 дней)

[Konfeta]

9й день
вес=73,6кг
состояние и самочувствие стабильное, все ровно идет, на 4 ку (по 5ти бальной шкале :))))язык обложен. если чесно, то голодание --это психологическая работа над собой скорее, чем физическая, это по личным ощущениям. я понимаю, что на физическом уровне происходят очистительные работы, но лично от меня не требуется физ.усилий как при работе с тяжестями или длительном беге.тут просто вникаешь в суть ,программируешь себя и исполняешь и все контролирует мозг, при чем все происходит осознанно каждую минуту! т.е нет такого, что забылся,поел или что-то вроде этого.самоконтроль растет и растет! это все требует больших запасов психической энергии! и вот только с 7го дня отметила,что что-то происходит с сознанием,что-то положительное, но пока не разобралась в этих явлениях)))))))