Правильный выход после Голодания

[Милада]

Решив похудеть я перешла на овощи, 3 дня ела помидоры огурцы и яблоки. Похудела на 2 кг. Начитавшись рекомендаций на форуме решила начать ЛГ с 1 дня, еле этот день прожила, не могла дождаться до завтра, был даже соблазн плюнуть на все и выпить пивка с рыбкой, но продержалась. На следующий день с утра проснулась чувствую себя великолепно, какой-то чистой, легкой, мысли о еде вызывают отвращение, выходить из голода не хочу и все тут, т.е.решила продолжить . Были ли кого-то такое что неохота из голода выходить? Или это признак чего-то нехорошего? И можно ли начинать голодать с 5 дней?

[Mary-Anna]

Сообщение от Милада

Были ли кого-то такое что неохота из голода выходить? Или это признак чего-то нехорошего?

Не знаю как у других, у меня это типичная история - достаточно быстро привыкаю не есть, а потом наоборот есть

[Милада]

Я на выходе второй день, следую рекомендациям этого форума и пью только свежевыжатый апельсиновый сок, вчера 200 г разведенного с водой, сегодня пока что 100 г разведенного с водой. Вчера я с удовольствием выпила. А сегодня с трудом заставила себя, что-то сока не хочется совсем, да и вообще из еды ничо не охота, ощущение как будто бы я хорошо поела, т.е. голода вообще не чувствую. Подскажите пожалуйста, а это нормально? Просто многие пишут что на выходе дикий голод и прочее, а что-то у меня такого нет.

[paulino756]

Милада,естественней выходить на соках,на которых Вы выросли,и которые у Вас произрастают.То,что Вы получили насыщение от правильной порции-это более,чем нормально.А опасность может подстерегать и позже,когда появится возможность выбора "разносолов".Бывает-почти вышел из ЛГ,а тут соблазн-попробовать то,сё...А вкус обострён!А теперь немножко вот этого,теперь чуть-чуть другого,да ведь совсем капельку! И-срыв! Ведь иногда это может закончиться так :