Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-04-2013, 17:42   #1171
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Так что к моему 1 часу двигательных практик в день добавится ещё полчаса.
Просто БРАВО!!!

Я тут подумала, если не очень идут водные голодания, может попробовать условные? Типа Марвы? ...ну я как всегда со своим самоваром
Белка вне форума  
9 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (28-04-2013), Desire (29-04-2013), Gold-orhi (28-04-2013), Maksenek (30-04-2013), plush kitten (28-04-2013), prosto Natali (29-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Вета46 (29-04-2013), Дарина (28-04-2013)
Старый 28-04-2013, 18:06   #1172
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Виктор8, благодарю за участие!
У меня в зону "компресса" входит область от пяток до пояса...
А покалывания были такие, как если ноги или руки перемёрзнут на морозе, а потом в тепло попадаешь. Кровь начинает циркулировать и очень больно покалывает.

Белочка, спасибо!
Но Марва - это вообще не моё. Все эти соки, травяные чаи, мёд и бесконечные клизмы...
Уж лучше голодать периодически по 3-5 дней, а потом выходить на сырых фруктах, овощах и ягодах.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
5_element (29-04-2013), Ali-Lena (28-04-2013), Desire (29-04-2013), Maksenek (30-04-2013), Pale (28-04-2013), plush kitten (28-04-2013), prosto Natali (29-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Белка (28-04-2013), Вета46 (29-04-2013), Дарина (28-04-2013), Джамиля-Я (28-04-2013), Дончик (29-04-2013)
Старый 28-04-2013, 18:19   #1173
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Но Марва - это вообще не моё. Все эти соки, травяные чаи, мёд и бесконечные клизмы...
Уж лучше голодать периодически по 3-5 дней, а потом выходить на сырых фруктах, овощах и ягодах.
Всё! Поняла! Больше не пристаю
Белка вне форума  
9 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (28-04-2013), Desire (29-04-2013), Gold-orhi (28-04-2013), Maksenek (30-04-2013), plush kitten (28-04-2013), prosto Natali (29-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Вета46 (29-04-2013), Дарина (28-04-2013)
Старый 29-04-2013, 08:06   #1174
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Доброе утро!
На утро:
вес 64,1кг (-100г)
давление 115/71
пульс 64
температура 35,3.

С утра выполнила все свои практики: Око Возрождения, пранояму Нади-Шодхана, медитацию, дыхание Фролова, комплекс упражнений (Формула успеха (таблицы).

Вчера съедено:
737 ккал, БЖУ 20/31/117г, СЕ 74%
1. Кофе 1г
Шоколад 13г
2. Каша гречневая с овощами 200г
3. Салат овощной 300г
4. Яблоко 130г
Грейпфрут 230г
5. Чай травяной 200мл
Сушки ванильные 20г
Бразильский орех 8г

Солевое обёртывание №4 прошло успешно. Сегодня утром покалывания были не такие сильные, как вчера, но область их увеличилась. Снова сделала массаж ног и растирания. Всё нормализовалось.
Свобода и подвижность в суставах увеличилась. С постели встала очень легко... Мне казалось, что я уже смогу быстро и легко идти... но нет, мне только казалось...
Конечно, хожу лучше, но ещё работать и работать над собой.
Вчера вечером выполнила балетные упражнения и йогу для ТБ суставов.
В балете объединила два урока. Из первого взяла разминку и упражнения на руки и осанку, из второго - упражнения на ноги, которые выполняются сидя.
Конечно, до совершенства мне ещё оооооочень далеко. Но это же только первый день. Думаю, что постепенно я смогу двигаться красиво и правильно.
Вобщем, всё ОК.

Всем счастливого дня и жизнерадостного восприятия всего, что с вами происходит!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Последний раз редактировалось Орхи; 29-04-2013 в 18:26..
Орхи вне форума  
20 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
5_element (29-04-2013), Ali-Lena (29-04-2013), Desire (29-04-2013), Maksenek (30-04-2013), Pale (29-04-2013), Peace13 (29-04-2013), plush kitten (29-04-2013), prosto Natali (29-04-2013), Varvara (29-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Белка (29-04-2013), Валерия57 (29-04-2013), Вета46 (29-04-2013), Вячеслав (29-04-2013), Дарина (30-04-2013), Джамиля-Я (29-04-2013), Дончик (29-04-2013), Кремышев (03-08-2018), сауле (29-04-2013), Юленьк@ (29-04-2013)
Старый 29-04-2013, 17:38   #1175
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Всем добрый вечер!
Выполнила свои вечерние практики: балетные упражнения, йогу для суставов, Нади-Шодхану.
Решила поголодать три денька.
Проводить голодание буду на воде, так как не хочу прерывать солевые обёртывания.
Завтра начинаю...

Приятного вам вечера!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
14 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-05-2013), Desire (29-04-2013), Maksenek (30-04-2013), plush kitten (29-04-2013), prosto Natali (30-04-2013), Varvara (30-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Белка (30-04-2013), Вета46 (30-04-2013), Дарина (30-04-2013), Джамиля-Я (29-04-2013), Дончик (30-04-2013), Кремышев (03-08-2018), Юленьк@ (29-04-2013)
Старый 29-04-2013, 20:28   #1176
 
Аватар для Desire
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598 Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Gold-orhi, легкого и удачного тебе голода
__________________

Мой дневник:

имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848
Desire вне форума  
10 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-05-2013), Gold-orhi (29-04-2013), Maksenek (30-04-2013), prosto Natali (30-04-2013), Varvara (30-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Белка (30-04-2013), Вета46 (30-04-2013), Дарина (30-04-2013), Юленьк@ (30-04-2013)
Старый 29-04-2013, 20:40   #1177
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Desire, спасибо!
Долго голодать не получается. Буду брать систематическими короткими голодовочками.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
11 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-05-2013), Desire (29-04-2013), Maksenek (30-04-2013), prosto Natali (30-04-2013), Varvara (30-04-2013), Versaveia (29-04-2013), Белка (30-04-2013), Вета46 (30-04-2013), Дарина (30-04-2013), Джамиля-Я (30-04-2013), Юленьк@ (30-04-2013)
Старый 29-04-2013, 21:26   #1178
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

"Тебя загипнотизировали с детства, что слушать свой собственный голос – это шизофрения. А слушать учительницу, которая слушала ректора, который слушал профессора, который читал умные книжки, которые написали умные дяди, которые слушали других дядей и читали другие книжки, написанные «шизофрениками», услышавшими свой собственный голос – это нормально, это истина."

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Desire (30-04-2013), Maksenek (30-04-2013), Pale (29-04-2013), Peace13 (30-04-2013), plush kitten (30-04-2013), prosto Natali (30-04-2013), Varvara (30-04-2013), Белка (30-04-2013), Вета46 (30-04-2013), Дарина (30-04-2013), Джамиля-Я (30-04-2013), Дончик (30-04-2013), Кремышев (03-08-2018)
Старый 30-04-2013, 02:57   #1179
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,807 Поблагодарил: 9,141
Поблагодарили 14,062 раз(а) в 2,993 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Решила поголодать три денька.
1. Должно пройти легче, чем обычно (тело чище после голода)
2. Предполагаю, что пить (конкретно тебе) на голоде надо очень мало
(ровно столько, сколько само захочется, а хочется обычно немного)
3. На выходе ищи полезные продукты, которым все тело радуется, включая суставы
4. помни, что даже сутки полезны (просто от суток и положительный эффект держится сутки-двое)

Терпения и Удачи!!!

Нажмите тут для просмотра всего текста

трагическая история Маржаны Садыковой

http://www.youtube.com/watch?v=DI7434-X8CM

Цитата:
Маржана Садыкова — (20 марта 1999 — 16 апреля 2013, Москва) — российская фотограф, дагестанского происхождения, известна тем, что на пороге смерти, создала цикл фотографий для собственной фото-выставки.
http://www.pravmir.ru/marzhana-umeyushhaya-prevrashhat/







Цитата:
Сообщение от Белка Посмотреть сообщение
Всё! Больше не пристаю

Последний раз редактировалось Виктор8; 30-04-2013 в 15:07..
Виктор8 вне форума  
10 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
Desire (30-04-2013), Gold-orhi (30-04-2013), plush kitten (30-04-2013), Varvara (30-04-2013), Белка (30-04-2013), Валерия57 (30-04-2013), Вета46 (30-04-2013), Дарина (30-04-2013), Дончик (30-04-2013), тоша (30-04-2013)
Старый 30-04-2013, 07:03   #1180
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

Виктор8, спасибо тебе огромное за всё... и за знакомство с Маржаной. Я буду думать об этой мудрой маленькой девочке в минуты отчаяния и безнадёги.
Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
Всё! Больше не пристаю
Приставай!!!...
Все приставайте!!! Я очень благодарна вам, дорогие друзья, за ваши добрые "приставания" и за то, что вы есть в моей жизни.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Последний раз редактировалось Орхи; 30-04-2013 в 08:52..
Орхи вне форума  
16 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (01-05-2013), Desire (30-04-2013), Maksenek (30-04-2013), Pale (30-04-2013), plush kitten (30-04-2013), prosto Natali (30-04-2013), Varvara (30-04-2013), Versaveia (30-04-2013), Белка (30-04-2013), Валерия57 (30-04-2013), Вета46 (30-04-2013), Дарина (01-05-2013), Джамиля-Я (30-04-2013), Дончик (30-04-2013), тоша (30-04-2013), Юленьк@ (30-04-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кто знает систему Мадонны? рая Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 16 17-04-2013 16:41
А кто что знает о Кремлевской диете? Anu Диеты 52 14-10-2012 01:40
Кто знает!?! 47kg Архив 0 18-11-2011 13:42
кто что знает про америк гринкард? рая Беседы о жизни 2 12-01-2009 16:43


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter