Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Ольга Ч.]

Сообщение от Белка

не знаю.... я даже не спросила об этом врача.

забыла(((

он сказал - разрабатывать ногу будем через 2 недели. На спец.упражнения буду ходить.

Белка, пока врач не разрешит, лучше от пеших прогулок воздержаться. Идет очень большая нагрузка на другие суставы.. со временем в них могут быть проблемы. Ты чтобы снять нагрузку с больной ноги вдвойне нагружаешь здоровую, могут страдать колено и тазобедренный. Ходьба с удвоенной нагрузкой на сустав и лечебная гимнастика - это разница.

У меня основная самодельная сладость - кунжутная халва.
Берешь кунжут, перемалываешь в кофемолке, растираешь с медом - и халва готова. И кальция море и вкуснятина.
Кунжут покупаю на рынке у тех кто сухофруктами торгует.