Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[Muchacha]

Спала не очень хорошо, хотя почему-то думала, что после
дня без еды буду спать как убитая.
Встала очень слабая, прямо аж голова слегка кружилась и пошатывало,
наверное не смогу я на воде длительно голодать.
У меня вообще давление по жизни низкое,
но я с ним нормально жила до сих пор,
обычно меня так не шатает.

Приехала на работу и почти сразу захотелось позавтракать,
хотя в последнее время я легко откладываю завтрак на попозже
(и в последнее голодание тоже).
Ну а как позавтракала, то уже не смогла остановиться.
Съела сегодня:
1 ст.л. льняного масла
4 яблока
1 авокадо
помидоры (много!почти 2 кг)
виноград около 400-500 грамм
6 персиков
4 банана
смесь хрена со свеклой 9 ложек чайных

Выпила где-то 300 мл апельсиново-грейпфрутового сока
0,5 л воды.

еще и арбуз хотела, но боюсь лопнуть!

блин, ну почему я так много ем???
ведь не от голода, голод был только сегодня с утра.
Заметила, что у меня перед компом жор, а так я работаю за ним
и дома много в инете, то вот и результат.
Когда я в пути, на спорте и т.д. мне совсем не хочется есть.
Девочки, у кого глаз (и мозг) набитый, не можете подсчитать,
сколько калорий умяла за сегодня?
И еще, можете подсказать какой-нибудь калькулятор калорий,
где просто заводишь название продукта и вес?
заранее спасибо!!!

[SyroedkaCat]

Сообщение от Muchacha

а соседка, это как близко, открой секрет, а?

я в столице баварской ))) а ты хде, "состаканница"–чаевница?

Сообщение от Muchacha

3 кг, это не за раз, ты не думай! на два раза растянула

живыми лопала?

Кстати, ореховое масло примерно по полезности как льяное, кажись? я недавно его по утрам "пила", тож по столовой ложке. Приятный такой ореховый оттенок. И куда ты льняное суешь кроме как ложкой с утра? Терпимо вообще на вкус?...

[SyroedkaCat]

Сообщение от Muchacha

еще и арбуз хотела, но боюсь лопнуть!

ты как еды отродясь не видела, аха )))) не знаю, как я сама буду, но на вскидку кажется, что много...

Но может, это со временем пройдет, как и у всех сыроедов?

[tatyana_ts]

в смысле на сегодня собралась? или вообще планируешь ввести такой день регулярно?

Да запланировала уже день на неделе на воде. Регулярно.

[tatyana_ts]

Девочки, у кого глаз (и мозг) набитый, не можете подсчитать,
сколько калорий умяла за сегодня?
И еще, можете подсказать какой-нибудь калькулятор калорий,
где просто заводишь название продукта и вес?
заранее спасибо!!!

Вот здесь Жень таблица.
http://lady.mail.ru/diet/calorie/

[tatyana_ts]

блин, ну почему я так много ем???
ведь не от голода, голод был только сегодня с утра.

Жень я пока сыроедила на выходе, тоже заметила что порции все увеличивались. А сейчас при наличии вареной пищи сытость быстро приходит. И долго ощущуение сытости присутствует.Практически вечером не ужинаю. Навероное это нормально при сыроедении кушать много и часто.

[Muchacha]

Сообщение от SyroedkaCat

я в столице баварской ))) а ты хде, "состаканница"–чаевница?

Красиво у вас там!
Я несколько раз была, у меня там одноклассник живет.
А я между Кёльном и Бонном.

живыми лопала?

а как иначе?!

Кстати, ореховое масло примерно по полезности как льяное, кажись? я недавно его по утрам "пила", тож по столовой ложке. Приятный такой ореховый оттенок. И куда ты льняное суешь кроме как ложкой с утра? Терпимо вообще на вкус?...

про ореховое слышала, но особо в подробности не вдавалась,
так что сравнить полезность не могу.
я льняное только по утрам, еще в салаты можно, но мне не нужно
масло в салат, поэтому не кладу.
на вкус мне очень даже нравится!

ты как еды отродясь не видела, аха )))) не знаю, как я сама буду, но на вскидку кажется, что много...
Но может, это со временем пройдет, как и у всех сыроедов?

обжорка я обыкновенная
надеюсь, что смогу себя перенастроить!

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Жень я пока сыроедила на выходе, тоже заметила что порции все увеличивались. А сейчас при наличии вареной пищи сытость быстро приходит. И долго ощущуение сытости присутствует.Практически вечером не ужинаю.

Знаешь, я и после ресторана с вареной пищей дома до помидор дорвалась,
а съела я там, поверь, не мало.
Это у меня не из-за сырой пищи, а потому что я люблю поесть!
Раньше такая же картина, только с другими продуктами.
Вот куплю колбасу докторскую, отрежу кусочек, уберу колбасу в холодильник, съем,
полезу в холодильник, еще кусочек съем..и так пока колбасы не станет. И не только с колбасой, сыр могла есть кусками.
Не зря же я весила когда-то 70 кг.
Только когда взялась за похудение, начала себя сдерживать,
это более менее удавалось, я и похудела, и не набрала назад много,
но! если бы не страх поправиться, то ела бы не переставая.
А сейчас, сколько я ни ем, не набираю вес, даже немного все еще худею,
то есть как бы нет того тормоза как раньше.
И с чувством сытости все ок, и приходит быстро и остается долго,
но люблю я вкусненькое пожевать, когда я перед компом,
а я перед ним частенько, вот как сейчас!
Сегодня с утра зато пошла на спорт без завтрака, после спорта по магазинам, в 12 только перекусила, и то, от голода не умирала.

Навероное это нормально при сыроедении кушать много и часто.

Как раз на сыроедении нормально есть мало и редко, типа 2 яблока, и до завтра о еде забыть.
Но начинающие часто молотят не переставая, как я, но по другой причине.

[SyroedkaCat]

привет, Женек!!!

Сообщение от Muchacha

Я несколько раз была, у меня там одноклассник живет.

ого :) может, вдруг и знаю твоего одноклассника –*мир ведь бывает очень тесен и оооочень непредсказуем )))) Ты из Украины вроде как? из украинцев знаю Дениса, Олега, Серегу, Андрея, Юру, Вову, Сашу, Мишу, Олександра совпадают имена?

Сообщение от Muchacha

А я между Кёльном и Бонном.

у вас же ж тоже красиво, Рейн все дела Я в Бонн тоже подавала поначалу документы на учебу, но тут канеш подработок больше

Сообщение от Muchacha

про ореховое слышала, но особо в подробности не вдавалась

в биомаркетах BASIC ваще выбор большой всяких разных, у вас есть такой? желтенький...

Сообщение от Muchacha

надеюсь, что смогу себя перенастроить!

мне кажется, оно само пройдет

[Muchacha]

Сообщение от SyroedkaCat

привет, Женек!!!


ого :) может, вдруг и знаю твоего одноклассника –*мир ведь бывает очень тесен и оооочень непредсказуем )))) Ты из Украины вроде как? из украинцев знаю Дениса, Олега, Серегу, Андрея, Юру, Вову, Сашу, Мишу, Олександра совпадают имена?

ого, как много, да все не те
Вадиком зовут.
и да, я из Украина.
а ты?

у вас же ж тоже красиво, Рейн все дела Я в Бонн тоже подавала поначалу документы на учебу, но тут канеш подработок больше

да, конечно, тоже неплохо!
так ты студентка?

в биомаркетах BASIC ваще выбор большой всяких разных, у вас есть такой? желтенький...

про BASIC погуглила, в Кельне и в Бонне есть.
В моем городе нет, но зато под боком другой био-магазин,
он такой классный! такой вкусный!
думаю, что и там ореховое масло есть, там их столько разных,
только мне пока льняного хватает, его желательно как
можно быстрее использовать, оно быстро портится.
и я вообще в льняное масло так верю, как прикончу бутылочку,
еще одну куплю.

мне кажется, оно само пройдет

было бы здорово.
но не мешало бы мне со своими мозгами поработать.