Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках

[ananashekera]

Сообщение от Красно Солнышко

Я и не спорю,мышцы уходят и в первую очередь(но далеко не все!),а затем уходит жир....
Если бы у людей полностью уходила мышечная масса - голодание бы изжила себя....
Не знаю,какая у Вас "прослойка",а я свои косточки в некоторых местах на теле вижу,которые раньше были в жире,а значит жир ушел...

Я думаю все зависит от целей, которые человек преследует. Я читала дневники людей с весом 45 кг. Она(девушка) голодала дней 10-14, и плюс к тому же каждый день бегала на беговой дорожке чуть не до конца голода. И худела. Но цель у нее другая была. Здоровье.
Я вот думаю,на чем она держалась\??? Еще еи бегать на ВГ?

[SisterMary]

Сообщение от ananashekera

Я думаю все зависит от целей, которые человек преследует. Я читала дневники людей с весом 45 кг. Она(девушка) голодала дней 10-14, и плюс к тому же каждый день бегала на беговой дорожке чуть не до конца голода. И худела. Но цель у нее другая была. Здоровье.
Я вот думаю,на чем она держалась\??? Еще еи бегать на ВГ?

когда голодала 14 дней, не бегала, но много ходила и делала упражнения с гантелями, энергии было больше, чем во время других голоданий без нагрузки

[ananashekera]

Сообщение от SisterMary

когда голодала 14 дней, не бегала, но много ходила и делала упражнения с гантелями, энергии было больше, чем во время других голоданий без нагрузки

А на сколько кг ты похудела за 14 дней? Пила только воду? Сколько весила? Кожа лица улучшилась? Были ли проблемы с кожей до голода?