Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Сообщение от nikok

Обезвоживание - штука коварная, хоть и незаметная порой.

Я так понял, что вы предполагаете - что одной из возможных причин "шума в ушах" может быть обезвоживание организма. И надо, даже при нежелании пить, заставлять себя пить побольше воды.
Вполне возможно. Но дело в том, что шум у меня ... всю жизнь, сколько я себя помню. Я к сожалению не могу выделить момент, когда это началось. А на дефиците употребления воды я нахожусь только с переходом на сыроедение, т.е. с июня 2010 года. А до этого я был обычным чаехлёбом. То есть перекуры в работе для меня - это был стакан чая. А перекуров за рабочую смену набегало немало. Ну и завтракал традиционно - чай с бутербродом.

Сейчас вода просто не лезет. Даже в банный день выпиваю максимум 1 литр и больше не могу. Ощущение, что "в горле стоит" или раздуваюсь от воды. Обычно за 2 -3 часа бани выпиваю 0,7л, иногда и 0,5 хватает. И никакого чая в процессе или после бани.