Оптимальное питание для жизни без болезней

[Удача]

Сообщение от Silentium

А из какой ткани, по Вашему, были эти уплотнения?

Не знаю и мне это не нужно,но точно там было лекарство и когда они начали болеть и увеличиваться мне предложили удаление хирургическое,я тогда только начинала голодать и благодаря голоду они уменьшились,болеть перестали,но не рассосались.Сроки голодания были маленькие.

Можно, естественно, что со мной и произошло после следования всяким советам диетологов ограничивать себя в еде. И голодовки дней по 5-6 я с этой целью тоже, кстати сказать, устраивала. В итоге - зверский голод, срыв и набор килограммов обратно. Только вот композиция тела меняется не в лучшую сторону. Если при похудении уходит жир с мышечной массой, то приходит чистый жир.
До сих пор расхлебываю последствия.

У меня тоже были и жоры,и срывы и недопустимые выходы.,но если много ходить на голоданиях(хотя бы),а после продолжать и делать упражнения,то с телом всё будет нормально.Мышцы можно восстановить,разве нет.А вобще всё в голове и в наших руках,а диетологи пусть себе советуют.Я уже давно сама себе и врач и диетолог и друг и враг и конечно наилучший советчик.