Голод и сброс веса

[Hottie]

Мармеладка, как здоровье? Ангина прекратилась?
Читала ваши сообщения и восторгалась вашей стойкости!

У меня пара вопросов. Думаю обращаюсь по адрессу.

1-e Можно ли при голодании продолжать применять мультивитамины? Я на них уже года 3 без перерыва. Считаю что благодаря ним живy без простуд и енергии на все хватает.
2-e Я решила сегодня поголодать сутки.(С ланча до ланча)С утра сьела 100% овсяые хлопья на воде без сахара и соли. В течении дня пила воду с небольшим колличеством меда и лимона. Вечером выпила не крепкий зеленый чай. Может ли такое меню считаться голодным днем, Или завтра все по новой?

Пока решила в течении месяца поголодать раз в неделю по 24 часа, потом хочу дольше. Надеюсь на вашу поддержку.

P.S. В эту пятницу (15.6) 1-й лунный день. Говорят все новое легко нечинать.
Удачи всем голодающим