Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-06-2013, 02:56   #11
 
Аватар для RomanK
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372 Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,306 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Кетогенная диета

Блин, для тех, кто в танке: переход на белково-жировую - это процесс перестройки! Ну не может тушка за две секунды начать хавать все новое с макс кпд, при чистом эксперименте всегда будет потеря веса. Чтобы морква в пользу шла нужны кишечные друзья, чтобы мясо-жир соляная кислота и ферменты. Прыгая из одного в другое, ожидать супер-пупер результатов это по меньшей мере наивно.
И вообще, задача в принципе непонятна. Ты что хочешь? Чтобы количество калорий было минимально, а тушка как у атлета, или просто стиль питания с максимальным результатом при минимальном потреблении? Ни фига непонятно.
Волдав (пардон, если влезаю за вас) - разовое питание через день. Вес - стоит, не падает.
Лекс - разовое питание раз в день. Проблем за 8 лет не нарыл.
Василий, у него вообще, ИМХО, больше голоданий чем питания, красавец мужчина.
Чисто из своего (не идеального) опыта: переход на кетогенку или около занял больше года. Это сейчас вообще пофиг, можно есть, можно не есть. Вес в большей степени зависит от "внешних" факторов: качался с тяжелой штангой, вес был больше. Бросил тяги-приседы, упал на пару кило. Рабочая беготня-нервотреп тоже влияют. Но зато меню предельно простое, однообразное и ... удовлетворяющее лично меня.
Опять же непонятно, что ты ТУТ ищешь? Кетогенка - это не ограничение по эфемерным калориям, пофиг, сколько их в жире. Просто факт есть факт: на ней вес слетает, если чел в перевесе, стабилизируется, если в недовесе. Но, сходу набрать - исходников нет, тушке еще лечиться и настраиваться надо. А вот потом, годика через два, если других факторов не добавиться, весом можно играть через количество. (это Лекс так народу отвечал, мопед не мой).
Удачи тебе в поисках. Захочешь больше опыта и инфы, ищи по нэту, там этого добра навалом на англ. А если продолжаешь верить в супермэнов на одной виноградине, тоже хорошо. Красный флаг и с песней. Просто идеальный вариант: дешево, сердито, результативно и ненапряжно, если такое возможно...
RomanK вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали RomanK спасибо за это полезное сообщение:
Alex-V (16-06-2013), infinity (22-04-2014), Maksenek (16-06-2013), Silentium (16-06-2013), Sun-Do (23-09-2013), Wit (18-09-2013), Люсико (17-06-2013), Туся (24-11-2015), Яся (26-04-2015)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Диета Дюкана Spark Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 76 18-12-2011 18:46
21 - дневная диета полуничка Диеты 0 18-11-2011 06:50
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА мурлыка Диеты 21 15-03-2011 12:01
Безуглеводная диета Putin_IRL Диеты 70 11-05-2009 02:46


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter