Первое 7-дневное голодание.

[Elena]

Есть вопрос: а у вас какие проблемы со здоровьем? Это ваше первое голодание или нет? И каковы результаты предыдущих, если они имели место? И как вы справляетесь с чувством голода (точнее, аппетита что-нибудь пожевать, даже если не голодны)? Попробую семь дней, но мечтаю о десяти или четырнадцати днях голодания.
Я худая и не знаю, можно ли худым проводить средние голодания?

[Garpina]

Здравствуй,Лена! Я решилась на это впервые,вот держусь пока,наступил второй день:). Проблемы со здоровьем есть:довольно таки ослаб иммунитет за последние 2 года . Я не полная 168/55кг. У меня ужасно малоподвижный образ жизни,это меня пугает больше всего
Вчера вечером чувствовала себя довольно нормально,даже лёёгкость какая то появилась . От своих близких держу в секрете пока,что голодаю,не поймут Скажут:зачем тебе всё это и так стройная.
Как у тебя всё протекают,надеюсь ты не сорвалась

[Elena]

Привет!
Сегодня первый день. Пока нормально. Есть хочется, но это скорее желание что-нибудь пожевать, а не настоящее чувство голода. Я еще к тому же простудилась, и теперь у меня правый глаз воспалился - слезится и болит, опух весь. Ужас! Это главная проблема пока. Надеюсь, что голодание поправит это дело за пару дней.
А может, это и не простуда вовсе. Может, это начинается очищение организма, потому что на прошлой неделе я голодала пять дней, правда, не подряд - срывалась. И во время этих срывов ела разную дрянь - тяжелую жирную пищу (мясо, хлеб, пирожные, сметану). Правда, что пишут в книгах - если после голодания возвращаться к прежнему питанию, то пользы не будет, а может быть даже хуже. На себе проверила. Тогда лучше голодание и не начинать. Не издеваться над организмом. Главное после голода - правильное питание, иначе все коту под хвост. Надеюсь, что выдержу 7 дней. Самое трудное - выдержать первые три дня, потом уже легче. Мечта - проголодать две недели, чтобы печень начала очищаться. Это важно.
Успехов тебе!