7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

[LeVV]

САМОЧУвСТВИЕ получше сегодня , таблетки вчера перестал пить . Один зуб ( или шуруп ) воспален .
Вчера приготовил удачный суп , сегодня повторил – здорово ! На грядке беру только зелень : киндза , петрушка , свекла , укроп , редис , шпинат , салат – все что есть зеленого на грядке , добавляю воды , шрота расторопши и несколько малосольных огурцов ( никакие они не малосольные , с солью явно переборщил ) довожу это все до кипения – и все ! Можно добавить немного кефира или сметаны , а можно отрубей .
ХОЧУ еще один рецепт для мужчин : тыквенные семечки очень нам нужны , и здорово кто их сырыми так кушает , а мне – ну не очень это нравилось , вот жареные – даа ! Поэтому придумался салат : зелень – салат , кинза , укроп , петрушка , рукола ( обязательно ) , огурцы ,помидоры ( желательно черри ) , тыквенные семечки и яблочный уксус . И проблемы с потреблением семечек отпали .