Планирую 21 день

[Brisa]

Сообщение от helenocka

На-Талия, Просто по делам по городу, а там отовсюду запахи - рестораны, кафе, сейчас много раскадок с овощами-фруктами, ну и приходишь тебе - чай, кофепредлагают. Ну и дома тоже. просто спрятаться негде. Я буду держаться, мне осталось-то всего 5 дней, я начинаю за выход бояться, чтоб хорошо его продержаться.

Ну вот, а ты говоришь, почему я последняя? Тебе 5 дней осталось, а мне 8(((
Леночка, тебе бы пока про еду не читать, даже пусть про сыроедческую, это только аппетит вызывает! Пока лучше о голоде и о выходе. Расскажи, ты как выходить планируешь, дорогая?

[helenocka]

Сообщение от Brisa

Ну вот, а ты говоришь, почему я последняя? Тебе 5 дней осталось, а мне 8(((
Леночка, тебе бы пока про еду не читать, даже пусть про сыроедческую, это только аппетит вызывает! Пока лучше о голоде и о выходе. Расскажи, ты как выходить планируешь, дорогая?

Мариш, а я 3 дня буду мысленно с тобой голодать
Планирую на морковном соке, сейчас морковь хорошая и я ее люблю и обычно я так и выхожу. потом подключу апельсин и думаю томатный (я смотрю на нем люди хорошо выходят). Надо было бы на соках недельку конечно,но я думаю меня дня на 3-4 хватит не больше. Потом буду овощи и фрукты подключать потихоньку. Да вот, я очень арбуза хочу, я у Голтиса читала, что его где-то со второго дня можно подключать (ну как сок конечно). Как думаешь?

[helenocka]

17.07 17 день голода
Очень устала, опять не выспалась, целый день по делам. Болит поджелудочная и печень, сегодня довольно сильно. После кофейной клизмы полегчало, опять хлопья, много черной маслянистой массы. Пить уже не могу ничего. Еле выпила литр газировки. Да, это она провоцирует аппетит, но ничего не поделаешь.
Наконец-то попала в салон, подстригла кончики и сделала форму, к сожалению, боб, который я хотела пока не получается, надо отращивать.
Сегодня немного давит сердце, думаю из-за погоды - по 10 раз в час то дождик накрапывает, то солнце жарит.
Вес 66,5. Потихоньку, но уходит. ИДУ ДАЛЬШЕ.
Девочки, извиняйте ни к кому не захожу, устала, а завтра еще гнать в страховую машинку страховать.

[Subul]

Сообщение от helenocka

Вес 66,5. Потихоньку, но уходит. ИДУ ДАЛЬШЕ.

Вперёд! Только вперёд! Молодец!

[bronza]

helenocka, здравствуй!
Как самочувствие сегодня? Надеюсь получше и ты держишься молодцом? Осталось потерпеть всего ничего, а дальше выход. Только постарайся все-таки подольше продержаться на соках, а не только 3-4 дня. Такая огромная работа тобой проделана, пусть выход будет плавным и правильным! Все получится! И вес ушел хорошо! Ты молодец!!!

[Brisa]

Сообщение от helenocka

Планирую на морковном соке, сейчас морковь хорошая и я ее люблю и обычно я так и выхожу. потом подключу апельсин и думаю томатный (я смотрю на нем люди хорошо выходят). Надо было бы на соках недельку конечно,но я думаю меня дня на 3-4 хватит не больше. Потом буду овощи и фрукты подключать потихоньку. Да вот, я очень арбуза хочу, я у Голтиса читала, что его где-то со второго дня можно подключать (ну как сок конечно). Как думаешь?

Да я думаю хорошо)) Сколько голодальщиков столько мнений о выходе. Я тоже думала на соках дольше надо быть, но у Аника написано, что нужна клетчатка для поселения хорошей микрофлоры в кишечник, а если ее не поселить, там появится кто-то другой, совсем не дружественный нам и паразиты могут вернуться и грибы((( Но морковка точно хороша)) хотя я наоборот, сначала на цитрусовых и ананасавом соках, а потом овощные подключать буду по Столешникову.

[Жужа999]

helenocka, арбуз содержит сахарозу в больших количествах. Если поджелудочная побаливает - думаю, не стоит на него налегать, особенно по первости. Я вот арбуз обожаю, но себя ограничиваю из-за панкреатита

Вот ссылка на передачу про арбуз, если интересно почитай:
http://www.1tv.ru/prj/malahovplus/vy...t_version/5009

Цитата оттуда:
РАССКАЗЫВАЕТ ВРАЧ-НЕФРОЛОГ ЛЮБОВЬ АРХИПОВА:
Почки и маринады – несовместимые вещи. Арбуз вообще прекрасная ягода. В арбузе содержится 95% воды и минеральные вещества – кальций, калий, натрий, что используется как мочегонный эффект при лечении заболеваний почек.
Конечно, существуют и ограничения при употреблении арбузов, например, больным сахарным диабетом. Арбуз содержит большое количество сахара. В 1 килограмме арбуза содержится около 100 граммов сахара. Это много. Один ломтик – это нормально, но большое количество арбуза может привести к декомпенсации сахарного диабета. Даже больным, которым назначаются арбузные диеты с целью лечения, более 2-2,5 килограммов нельзя. Мера должна быть во всем. Среднестатистическому человеку можно порекомендовать употреблять не более 2,5 килограммов чистой мякоти арбуза.

[bronza]

Сообщение от Brisa

Да я думаю хорошо)) Сколько голодальщиков столько мнений о выходе. Я тоже думала на соках дольше надо быть, но у Аника написано, что нужна клетчатка для поселения хорошей микрофлоры в кишечник, а если ее не поселить, там появится кто-то другой, совсем не дружественный нам и паразиты могут вернуться и грибы((( Но морковка точно хороша)) хотя я наоборот, сначала на цитрусовых и ананасавом соках, а потом овощные подключать буду по Столешникову.

Привет! У тебя серьезный срок голодания. А сколько планируешь продержаться на цитрусовых соках?

[Brisa]

Сообщение от bronza

Привет! У тебя серьезный срок голодания. А сколько планируешь продержаться на цитрусовых соках?

Хотелось бы подольше, но кто его знает на деле)) вот еще рассматриваю вариант с капустным квасом, Карина подсказала, для установления хорошей микрофлоры в кишечнике.

[На-Талия]

Сообщение от Brisa

вариант с капустным квасом

Что за квас такой? Есть ссылка на рецепт?