Дневничок кисточки-путь к совершенству...(14 + каскады)

[Западня]

налет при любом голодании будет,я 1-2 раза в неделю обязательно голодаю,и всегда появляется налет,чтобы вес стабильно удерживать,после длительного голодания,надо обязательно затем делать еженедельные 1-2дневные голодания или разгрузочные,КИСТОЧКА,какой у тебя сейчас вес?

[Наталья К]

Западня,
а под разгрузочными вы подразумеваете день на соках?

[кисточка]

Севодня седьмой день на голоде.ФФсе,голова не работает(скоро наверное выгонят с работы).Пойду домой лягу.Самочувствие-не ахти.Все плывет перед глазами.
Западняяаааааааааа-вес стоит(прям бесит меня).

[Annka]

Сообщение от кисточка

Севодня седьмой день на голоде.

Держись! Скоро летать будешь!!!
А весы у тебя электронные или как?
Сейчас он по несколько десятков грамм буквально уходит.

[Наталья К]

кисточка,
если уж совсем туго-не злоупотребляй, это ведь у тебя второй заход в июне? Советуют вообще голодающим- новичкам, какими мы пока являемся- плавненько все проходить, а семи-десяти и т.д. дневные голодания должны быть раз в квартал. А то нас совсем уже "заглючило" с этим весом. Хотя я конечно никого не осуждаю, если уж получается- то только браво, ну а если не очень- то выходит мы только сами насилуем свой организм.

[кисточка]

Сообщение от Annka

Держись! Скоро летать будешь!!!
А весы у тебя электронные или как?
Сейчас он по несколько десятков грамм буквально уходит.

Спасибо,да уж я наверное скоро ходить не смогу,не то,что летать.Весы электронные,но я считай две недели назад сбросила 10 кг,наверное он адаптируется.Ох...седня вот отсижу,завтра отрпашусь наверное с работы,можт 10 дней хоть проголодаю.

[кисточка]

Сообщение от Наталья К

если уж совсем туго-не злоупотребляй, это ведь у тебя второй заход в июне?

Да,че то я наверное перебарщиваю,но в принципе кроме слабости,никаких остальных негативов нет.Так,что все нормально,думаю может из-за жары еще это.Так,что все пучком.А ты как??

[Sreda]

кисточка, хочу просто поддержать тебя, а что сказать не знаю.
Во-первых, конечно, держись!
Во-вторых, в жару, лично мне, голодать всегда легче. Потому что и так есть не хотелось бы, и не мёрзнешь. А слабость нам, новичкам долго будет мешать. Только после долгих лет летать начнём.

[Наталья К]

кисточка,
а вот у меня ума хватило выпить кислого молока на второй день, я ведь писала, что вроде начинались чиститься гайморовые пазухи, так вот, они-то у меня скорее не дочистились, а тут я выхожу и еще кисломолочное употребляю. Итог: самочувствие-хуже не придумаешь, нос дышит, но так там все хреноватенько, плюс сразу горло заболело, а сегодня в груди тяжесть. Да что б я ещё хоть раз на выходе что-нибудь подобное употребила!!! Опять уходить в голод я боюсь, ещё все-таки не нормализовалась деятельность ЖКТ, т.ч. хоть оно конечно и плохо, но лекарство я сегодня пила.

[кисточка]

Сообщение от Sreda

кисточка, хочу просто поддержать тебя, а что сказать не знаю.
Во-первых, конечно, держись!
Во-вторых, в жару, лично мне, голодать всегда легче. Потому что и так есть не хотелось бы, и не мёрзнешь. А слабость нам, новичкам долго будет мешать. Только после долгих лет летать начнем

Спасибо Sreda.Очень приятно.Держусь.Да,уж,ты права нам пока не до полетов. Мне тож в жару легче,есть совсем не хочется.
А ты как? С понедельника в голод???