смешанное и сыроедные питание в высокогорье

[suresure]

предполагается много ездить на машинах, с резкими скачками от 3000 до 5000 м над морем и стоянками на ночь от 3500 до 4500 и так больше недели
лазать не буду, голодать не готова, мне будет интересно посмотреть, как организм поведет себя на легком питании... вода с медом, финики, сыроедные коктейли с чиа, размоченный миндаль, свежие овощи (не знаю будут ли фрукты), проростки, вероятно (гречка, лен, нут)

но пока еще не очень оформился план-меню, и очень интересен чужой опыт который фиг найдешь -)

аскорбиной пожалуй не буду брезговать... хоть оно и не по сыроеду -)
ноотропил чет не хочется..