Мой ЗОЖ

[nikok]

Крапиву только мОю, но случилось ей заферментироваться в пластиковом пакете...
Перемыл всю квартиру в самых интимных щелях, пока не понял, что она (крапива) такой подлой может быть... думал, где мышка сдохла... в квартире на пятом этаже
Так натурально рыбьим душком отдавало... и ведь совпало, что до этого рыбу чистил...

[nikok]

Озвучу максимальную цель этого бегового сезона!
800 метров за 2 минуты !
Лет 10 назад так и бегал. Что сейчас - одному богу известно.
Надеюсь на "мышечную память".
В свете сказанного "озабоченность" питанием предстает в ином свете - с оглядкой на восстановление.
Не знаю насколько хорошо удасться подготовиться из-за проволочек регистрации, да и не особо важно это...
Через полторы недели будет 5 км. в двух местах проводиться. На одной из них планирую выступить - для проверки теперешней формы, нюхнуть пороху соревнований, а потом уже думать как быть.
Мне гораздо весомее узнать насколько это мое.
В процессе и узнаем.
На данный момент уже купил марафонки, худо бедно сложил тренировочный цикл, с питанием еще не разобрался - самое уязвимое место, режим сна не способствует полному восстановлению - не привык, и не хочу привыкать - гиблое дело - циклюсь.

Для решения этих задач исхожу из принципа, не хочешь - не надо, хочешь - сам побежишь. В тонусе моя натура хочет двигаться. И если мое, то возьму при любом раскладе.
Надо только вовремя остановить из-за опасности перегруза, что та еще дилемма. Потому обустраиваю свое гнездышко для медитации отдыха, как равноценной альтернативе излишней движухи...
Я что-то упустил ?
Я очень осторожен в перспективе затеи.
И не в цели дело, а в качестве движения к ней. На том и пужаюсь, чуть что, перестраховываюсь, цепляю подцели, делая областью прикладных теорий, метод, что никак кроме ОПТИМИЗАЦИЕЙ не назовешь!

Сейчас меня ждет очередной этап бриллиантовой лиги в Осло вместе с Усейном БОлтом!
Спартак- Чемпион !!!)

[nikok]

Сообщение от nikok

Сейчас меня ждет очередной этап бриллиантовой лиги в Осло вместе с Усейном БОлтом!

Вчера был мой прототип этапа бриллиантовой лиги в масштабе уездного поселка.
Отбегался на соревнованиях, примерно 3500 метров.
Организаторы кажется сами точно не знали, сколько намеряли в тех лабиринтах, накрученных спиралями вокруг стадиона, за забором, да еще чтобы усложнить нам и без того нелегкую задачу нахождения следующего поворота, дождик полил нас слегонца, чтобы мы поняли насколько приятно вовремя ощутить землю под ногой, когда она(нога) уже вот-вот направляется в неуправляемый занос...
Эх...
Первйй блин-комом.
Зато почувствовал, что созрел уже вступить в легкатлетическое сообщество. По соседству оказался классный стадион (тартан).
Думаю, в следующем месяце буду бить челобитную на прием в их ряды: "Примите меня. Клянусь справно выполнять все тренировочные программы. Я даже буду есть кашу по утрам. И что на смертном одре не предам знамени уже ставшего моего бегового полка (скрестил пальцы за спиной) "
Ладно. Лирика.
Проехали. Место есть. Грамота есть. Фотки выставят на официальном сайте организаторов. Я там засветился три раза.
Мда... Надо было хотя бы загореть. А то весь белый и с довольной физиономией и открытым ртом несусь в финишном порыве счастье - "Ура!!! Наконец-то можно газонуть".
Ужас!!!
Какое это мучение сдерживать вулкан, когда охота взорваться уже со старта и втопить, убегая в точку на горизонте! Дык нет же. Еще терпеть 3 километра и там 400 или 600 метров. А тут еще и мозги играют в лотерею "сдохнешь - не сдохнешь". Очень сильно истощился морально в этой мозговерти. Как это просто оказывается много думать. А если не думать, тогда и ... а фиг, его знает. Давно уже "не думал"...

Следующий этап бриллиантовой лиги состоится в конце июля...
Скажу по секрету: мой Брат должен приехать в августе...хи-хи... вот будет потеха.
Сейчас поедут делать визу в Астану. Надеюсь, что без заморочек. Мы семья мегасуеверная - пока не сделаем никому ни слова... Ой
И чего это меня так развезло ? (читаю состав йогурта)
Вроде ничего криминального не потреблял. Может это свобода к новому этапу. Эх... есть его признаки- не тянет к старым книхкам-закладкам-страничуам. Хочется их все закрыть и выкинуть в мусорное ведро... Опыт подсказывает, что лучше их "мягко" удалить - слегка покомкав, но с возвожностью БЭКАПА.
И что же такое в самом деле то ? Йогурта что ли переел. Потом я просеку, что за часть меня этот вот стриптиз устроила, а сейчас пальцы сами печатают и мысли текут свободно и вяло...
Эх...
Наверно завтра меня кризанет - не может быть так меланхолично без причины.
На пока все.
Очередной этап настоящей бриллиантовой лиги состоится 30 июня в Бирмингеме.
Бум болеть за наших- Герхарда Спицбергера и Йохана фон Дрекзау !!!
Запасемся канистрой безалкогольного пива и на этот раз с уже полным правом видавшего вида, я бы даже сказал, проженного в боях солдата, возмущаться в праведной ярости: "Да разве так бегают ?!!! Еле ноги переставляют. Моя мама быстрее в магазин за покупками ходит... едит... на велосипеде... с моторчиком..."
Все хватит уже...
Хочу афигенное кресло в стиле "а я тут развалилась", диван...ээээ... лучше думаю диванный уголок, но такой широкий, приземистый и тоже весь такой "афигевший" в своей такой расхлябанной компоновке.
Пардон, есть у нас такой прикол с братишкой, что все, что классно развалилось в уютной компоновке, это обязательно "афигевшее" и потому требуется внести немного хаоса... Хотя и не знаю как сейчас. Сентиментальный я стал с годами. С собой вот переписываюсь.)))
Надо закончить как то поконкретнее, каким-нибудь финишним спуртом, мегаобещающим заявлением - с завтрашнего дня, и во веки веков сделать себя харакири, потом почиститься клизмой.
Пишут, что помогает достигнуть самадхи за одну жизнь. К комментах к методе так много вопросов к харакири и почему то никаких к клизме. Хм... Уснули там чтоли.
А, придумал!
С завтрашнего дня я перехожу на питание исключительно крапивным фрешом. О!!! Такого еще никто не заявлял. Авторские права значит за мной. За каждое упоминание 2 рубля мне в карман. Гы... Вот так вот, денежка к денежку и на диван накопим...
А может мне еще телевизор на стену?
Надо спросить у соседа по стенке, как он относится к телевизору на общей стене. Если скажет, что относится, как Эйнштейн к фотону, то я куплю в следующем беговом сезоне... надо хотя бы приличия соблюсти и сделать вид, что я доволен этой афигенно-классной, супер навороченной 24-дюмовой слегка маловатой, немного ребящей, какой-то не моего размера деталью внутреннего интерьера.

Ну, да ладно.
Задуем свечку, и как в том анекдоте "Ой, кто здесь?"

[nikok]

Осознанное движение по осям векторов дает свои плоды...
Надыбал несколько точек продажи "кормовой" морковки - лошадей ею кормят.
Я заплакал, увидев фотку этой "кормовой" - вполне нормальная морква, в магазине даже хуже - часто гнилое и "с рыльцем в пушку".
Может люди думают, что лошади - твари нежные, от капли табака дохнут, а человек - скотина здоровая, все выдержит ? Так вот в чем секрет немецких конников - они грызут, а обычные люди - подгрызают... да еще по завышенной цене за "подгрыз".
Еще я от цены плакал, почти навзрыд... 1 Евро и 80 центов за 20 килограммов нецезурная лексика... блин, я еще лошадкам на чай оставлю
Осталось попробовать на химикаты, и доброкачественность сырья. Я не лошадь, но подвох почувствую
Пока еще доставку обсуждаю. Своим ходом или доставка на дом.
Когда все устаканится в налаженную цепочку "производитель -потребитель", можно спокойно развалиться в кресле и удовлетворенно промурлыкать - не в еде счастье)))

[nikok]

Сообщение от nikok

Надыбал несколько точек продажи "кормовой" морковки - лошадей ею кормят.

Это все
Что останется после меня
Это все
Что возьму я с собой...

Нажмите тут для просмотра всего текста

С другого ракурса

Нажмите тут для просмотра всего текста

Опять ты !!!

Очень качественная.
Ощущения после поедания - яркие, на грани фантастики.
Осталось решить с доставкой, чтоб не мне туда, а она ко мне. Пусть и 25 км. на велике с 20 кило за спиной - хороший прогрев, но оптимизация требует и на этом не замарачиваться - мощностя требуются в других сферах.
Так то.

[Нэлли]

nikok, игнорируй "другой ракурс! Ты посмотри,какая она аппетитная. У меня прямо слюнки текут,до своей ещё целый месяц, а такого "богатства",как у вас там, здесь днём с огнём не сыщешь.Это надо же, такая прелесть в июле - на корм животным.А,впрочем, чем они хуже людей?! А може мы хуже?

[nikok]

Сообщение от Нэлли

игнорируй "другой ракурс!

Ложь оказалась штукой энергозатратной и неприятной в использовании - проверено краш-тестами.
Морковка для меня не настолько вкусна, чтобы я эту "мелочь" чистил - просто мою и грызу через соковыжималку, закусывая цельной.
Как ни старался, так и не смог ее полюбить.
Зато выкинув ее из головы и порывшись в своем в чулане, я обнаружил, что люблю пожевать ради процесса - неважно что. Вот тут и морковка вроде "на пожевать" очень даже аппетитна и вкусна - она ж хрустит. Жаль, что пузыри не надуть - не бабль-гам
Ну, а "побочки" такого жевания ОКАЗЫВАЕТСЯ мне для жизни как-то "до фонаря", хотя и приятно радуют !!!!
Кабы мне поставляли готовый "кормовой" овощной жмых, дык я бы вообще максимально расслабился.
"Ради вкуса" я щас пробую другие изделия. Выбор большой, да "побочки" не столь мешают, сколь заставляют подстраховаться. Найдем !!! Я настроен быть "богатым и счастливым". ВО !

P/S
Такая вот "расхлябанность" является следствием педантичного подхода к решениям всех условий задачи.
Ясно, что я сам принюхивался к запаху на складе, где хранили морковку, "догадываюсь", как и чем ее мыли, смотрел в глаза ее выращивающих, в интернете как мог рыл и сопоставлял факты...
Ясно, что морква напрямую от крестьян оказалась свежее, чище, дешевле и проще, чем ее противоположности из супермаркта... в привязке к нашим немецким реалиям.
Ясно, что я не ехал покупать морковку с целым списком условий - парадокс.
Ясно, кто возьмет только конечный результат и пойдет закупаться на местные "крестьянские" рынки может очень круто обломаться.

[nikok]

Нэлли, кстати она не настолько огромная. У меня холодильник просто маленький.
Так и в жизни, кому-то кажется, что смотрят на звезды через телескоп, а на самом деле изучают молекулы через микроскоп.

[Нэлли]

Сообщение от nikok

Нэлли, кстати она не настолько огромная.
Так и в жизни, кому-то кажется, что смотрят на звезды через телескоп, а на самом деле изучают молекулы через микроскоп.

nikok!! очень хочется продолжить тему,начатую в дневнике
Starvation и Лиsa - досыроедились! о жизни в разных реальностях,но народ "безмолвствует". anyk так категорично высказался о лентяях не желающих самим добывать решения задач, что я "оробела".

И если вижу, что оппонент не разделяет мою любовь к выращиванию в себе умений, но предпочитает использовать меня, как источник готовых ответов - с сожалением понимаю, что я ему не попутчик.

Но внутри гложет и гложет: "как же совместить нижеследующие цитаты?".Решить не могу

Я писал немного не так...
Реальностью я полагаю все и каждую иллюзию, которая хоть кем-то населена.

Кто живёт в реальности, а кто упрямится в своих иллюзиях?
Или оба в иллюзиях?
Или может быть реальностей столько, сколько людей?
Есть ли вообще возможность как-то судить обо всём этом?

Двойственность какая -то.

[nikok]

Нэлли, я сейчас в разъездах и смогу ответить на Ваш вопрос через пару недель.
Хорошо ?