Взять себя в руки!!!

[На-Талия]

Сообщение от Gulichka

RezedaSHKA, ты все верно говришь,я уже с апреля ничего вредного не позволяю себе.ни сладкого ни печенного ни хлеба ни макарон и всего всего прочего!ем только витамины ну и полезности всякие.чувствую организм подустал да и я немного!но сдаваться не хочу.знаю что уже начинаю организм насиловать,но если останавлюсь ,то все хана мне!боюсь пустить все на саматек!

Gulichka, Солнышко! Надо удержаться!!!
Я думаю, что это тоже криз, только психологический.
Держись, не срывайся, мы так рады за тебя, за твои блестящие результаты!!!
Это хандра, бывает после голода, или на постоянных каскадах. Я вот про
себя могу сказать - если брошу всё нафиг (а хочется временами неимоверно),
даже каскады, которые мне не очень идут, отвыкну от процесса - потом
оооочень долго к этому не вернусь, и всё потеряю...Пока у тебя вес
держится, ну плюс-минус - это тоже хорошо, организм должен себя "осознать" и
принять в этом весе, а потом и кило вниз пойдут. Но вот только долго ли
он у тебя будет "осознавать" - неизвестно, у всех своё...Тебе сейчас главное -
закрепить, а потом можно и ещё убрать, к примеру,
через 2-3 месяца. Но с сайта не уходить, вести ЗОЖ-дневник- это очень
хорошо помогает вес удержать и
привычки питании изменить. И кстати - иногда (очень редко!) надо себе
позволять что-нибудь "запрещённое", чтоб психологическое равновесие
сохранять, чтоб срывов сильных не было. Даже психологи советуют.
Вот, написала, как смогла, может и не в тему,
зато от души, как говориться.
И вообще - выше нос! Всё у нас получится!

[Gulichka]

Сообщение от На-Талия

Gulichka, Солнышко! Надо удержаться!!!
Я думаю, что это тоже криз, только психологический.
Держись, не срывайся, мы так рады за тебя, за твои блестящие результаты!!!
Это хандра, бывает после голода, или на постоянных каскадах. Я вот про
себя могу сказать - если брошу всё нафиг (а хочется временами неимоверно),
даже каскады, которые мне не очень идут, отвыкну от процесса - потом
оооочень долго к этому не вернусь, и всё потеряю...Пока у тебя вес
держится, ну плюс-минус - это тоже хорошо, организм должен себя "осознать" и
принять в этом весе, а потом и кило вниз пойдут. Но вот только долго ли
он у тебя будет "осознавать" - неизвестно, у всех своё...Тебе сейчас главное -
закрепить, а потом можно и ещё убрать, к примеру,
через 2-3 месяца. Но с сайта не уходить, вести ЗОЖ-дневник- это очень
хорошо помогает вес удержать и
привычки питании изменить. И кстати - иногда (очень редко!) надо себе
позволять что-нибудь "запрещённое", чтоб психологическое равновесие
сохранять, чтоб срывов сильных не было. Даже психологи советуют.
Вот, написала, как смогла, может и не в тему,
зато от души, как говориться.
И вообще - выше нос! Всё у нас получится!

Спасибо за поддержку,сама понимаю что фигню всякую пишу.ты все правильно пишешь.вообще меня в последнее время потянуло на поступки которые я совершала только в молодости.держу себя из последних сил.я не в смысле еды.люди со стороны ьы сказали(еслиб влези в мою голову и почитали мои мысли)с жиру бесится....Будем стараться через силу!

[Ирис]

Сообщение от Gulichka

Спасибо за поддержку,сама понимаю что фигню всякую пишу.ты все правильно пишешь.вообще меня в последнее время потянуло на поступки которые я совершала только в молодости.держу себя из последних сил.я не в смысле еды.люди со стороны ьы сказали(еслиб влези в мою голову и почитали мои мысли)с жиру бесится....Будем стараться через силу!

Поделишься мыслями?

[Gulichka]

Сообщение от Ирис

Поделишься мыслями?

Нет вслух оглашать их не буду.говорят мысли материализуются,я этого не хочу,пусть они останутся только у меня в голове.
По поводу веса сегодня 65,100.ужасно хочу арбуз,да лень идти за ним

[RezedaSHKA]

Сообщение от Gulichka

Спасибо за поддержку, сама понимаю что фигню всякую пишу. Ты все правильно пишешь. вообще меня в последнее время потянуло на поступки которые я совершала только в молодости. держу себя из последних сил. я не в смысле еды. люди со стороны бы сказали (еслиб влези в мою голову и почитали мои мысли) с жиру бесится.... Будем стараться через силу!

Со стороны всем всегда кажется что человек с жиру бесится...... В общем у тебя все хорошо. У тебя есть семья, вы строите дом, думаю планов громадье..... Помни об этом. А то что у тебя сейчас в голове, скорее всего результат усталости. Судя по всему ты целый день крутишься как белка в колесе, уборка, готовка, сад-огород, заготовки-варенья..... Не удивительно что ты устаешь у тебя настроение немного не очень..... Если надо - погрусти, а потом возвращайся