-10! Это как минимум!

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Ой насмешила! Если б плитку в день, то, может, и было б из-за чего краснеть. А в неделю 100гр - ничего, кроме пользы для мозгов, от этого не будет.
О вреде молока много слышала. Но преимущественно для здоровья, а чтоб от него толстели - ни разу... Как бы там ни было, сколько его в 3 кружках чаю? Полстакана? Тоже ни о чем, по-моему...

Спасибо тебе большое. Я ведь пока взяла перерыв до осени. Но взвешиваюсь каждый день. И есть такая тенденция, что вес то НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ. не смотря ни на молоко в чае, ни на шоколад...... а то мне и так уж перед вами неловко что не голодаю, а тут еще шоколад, шоколад вкусный.я его в германии покупала. там много орехов - фундук огромный. в 1 квадратике 2-3 ореха... так что я ем орехи политые шоколадом )))

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

Спасибо тебе большое. Я ведь пока взяла перерыв до осени. Но взвешиваюсь каждый день. И есть такая тенденция, что вес то НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ. не смотря ни на молоко в чае, ни на шоколад...... а то мне и так уж перед вами неловко что не голодаю, а тут еще шоколад, шоколад вкусный.я его в германии покупала. там много орехов - фундук огромный. в 1 квадратике 2-3 ореха... так что я ем орехи политые шоколадом )))

Удивительно, что он не падает при таком образе жизни... Хотя я вот тоже по себе замечаю, что мне худеть помогает только голодание. Я, конечно, не отрицаю греха чревоугодия, но по опыту знаю, что даже если буду есть как нормальные люди и даже чуть меньше, никаких глобальных проблем это не решит. В пример приведу поездки на море 3 года подряд. Рацион там на 90% огурцы-помидоры, плавала часов по 6 в день по самым скромным подсчетам, проходила не меньше 3 километров каждый день, а теряла при этом за почти месяц от силы 5 кг, что при весе 100+ не особо и заметно

[Жужа999]

Сообщение от Hungry85

Как бы там ни было, сколько его в 3 кружках чаю? Полстакана? Тоже ни о чем, по-моему...

У меня точно было "о чем", а всего-то две чашки кофе с молоком в день Но это я, возможно, у других не так

Сообщение от RezedaSHKA

там много орехов - фундук огромный. в 1 квадратике 2-3 ореха... так что я ем орехи политые шоколадом )))

А вот и третий упс Меня от орехов прет во все стороны, но это опять же я

Сообщение от RezedaSHKA

Я ведь пока взяла перерыв до осени. Но взвешиваюсь каждый день. И есть такая тенденция, что вес то НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ.

Ну и хорошо! Видимо, организму нужно отдохнуть от голода

[Subul]

Сообщение от Жужа999

Меня от орехов прет во все стороны

Белок, однако!

[Gulichka]

Сообщение от RezedaSHKA

ну и ладно. я же не на голоде. я же на ЗОЖе

Не обижайся я же не в упек! На голоде мозгов иногда не хватает что нибудь умное написать. Диетологи говорят что наступает такой момент когда вес останавливается,но не нужно отчаиваться он постоит постоит и вновь в низ пойдет. А вот сколько он будет стоят это только организм твой знает!

[Hungry85]

Сообщение от Жужа999

У меня точно было "о чем", а всего-то две чашки кофе с молоком в день Но это я, возможно, у других не так

А вот и третий упс Меня от орехов прет во все стороны, но это опять же я

Я смотрела несколько лет назад передачу про индивидуальные особенности. Бывает, что человеку нужно исключить каких-нибудь пару продуктов, которые он не очень-то и любит, но в силу обстоятельств постоянно ест. Причем продукты эти могут быть полезными с точки зрения традиционных представлений о правильном питании. Некоторые, например, исключали ягоды и определенные виды фруктов и худели на десятки кг. Может, у тебя с молоком такие отношения. А от орехов всех прет. Но опять же когда речь идет о количестве не меньше 100г в день. А от 2-3 шт. что-то не очень верится.
С другой стороны, у меня, наверное, тоже не совсем правильное отношение к вредной еде: там ложка, там 20 гр., там полстакана - и за день вредностей очень прилично набегает. Хотя молока я практически не пью. И все равно толстая)))

[Gulichka]

Я тоже слышала такую теорию. Может действительно попробовать молоко исключит ну хотя бы на денька два,и посмотреть что будет с весом.шоколад в таком количестве думаю не страшен!

[RezedaSHKA]

Ну... вкусный шоколад съеден.... тутошный я покупать не буду.....
Чай могу попить и без молока, вообще что-то почти не пью... потому что очень жарко у нас нынче....
у меня вес обычно держится ровно, независимо от того что я ем и пью .... пока я не начну что-то экстремальное)))
поэтому думаю до голода не видать мне семерки....

[Розочка]

Сообщение от RezedaSHKA

у меня вес обычно ровно держится ровно, независимо от того что я ем и пью

Мне бы так!

Нажмите тут для просмотра всего текста

Посмотри свою подпись под линеечкой.

[Иванка"]

Сообщение от RezedaSHKA

пока я не начну что-то экстремальное)))
поэтому думаю до голода не видать мне семерки....

Может "поморить" его голодом,денёчка два,он и сдастся.
Я когда худела раньше,и если вес стоял.То я устраивала один белковый день.И вес сразу снижался.