Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

25.08 1 день СГ
Вес 69,4 (+0,4). Утром кишечник сработал сам, но решила все же сделать клизму (уриновая получилась почти 2 литра и держалась 20 минут), так что ощущаю пустоту ЖКТ, классно. Завтра пойду наверное сдавать анализы для контроля, днем к стоматологу, а потом хотелось бы продержаться на соках.
Крутила обруч 30 минут. Да, в 80 кг это было значительно легче. Сейчас лупит по талии и ребрам дай Боже! Погуляла - увеличила маршрут где-то на километр, то есть прошла больше 4 км за 50 минут. Когда только начинала гулять, 2км еле за полтора часа осиливала.
Вообще на следующей неделе можно будет подвести некоторые итоги моего оздоровления, так как начинала я его 1 апреля (да, главное правильно выбрать дату!) , то есть 1 сентября будет 5 месяцев. Вот бы удалось за следующую неделю похудеть до 64 (хотя вряд ли …) тогда получилось бы за 5 месяцев минус 20 кг! Но и 16 и 18 будет неплохо.
Есть и пить не хочется.