Дневник Молли. Пытаюсь победить мигрень

[Molly GE]

Забыла рассказать как я один день старалась долго жевать и что из этого вышло))
сделала я как обычно хумус по рецепту выше. Навалила себе приличную порцайку)) потому что вкусно страшно. И тут вспомнила о том, что надо жевать 50 раз. Хотя говорят, что минимум 30, но мне показалось этого мало, потому что я обычно так и жую.
Ела я эту тарелку минут 40. Это было в районе 2-х часов дня. Могу сказать, что физически этот процесс очень сложный. В какой-то момент понимаешь, что начинают болеть мышцы лица от интенсивного жевания. Желание есть пропадает на 10 ложке, наверное. Но я же люблю хумус, и куда его девать с тарелки. В общем победила я его. Уговорила себя полезностью всех его составляющих.
Самое интересное, что желание поесть у меня не появилось до следующего утра.
Пробовала так есть другую пищу. Поняла, что такой вариант проходит только с сырой пищей. Она остается вкусной вплоть до самого глотания. Все приготовленное становится мерзким-мерзким практически сразу.
Понимаю, что америк не открыла. Читала и раньше об этом, но в голову не приходило попробовать.