Питание и дыхание как факторы оздоровления тела и трансформации сознания

[Sun-Moon]

Сообщение от qaz

То что перечислено в цитате, достаточное питание, можно про другую жратву и не вспоминать долгий срок. Шанкпракшлану ещё регулярно практиковать.

Пракшалана - йоговский метод. Она не чистит так как трипхала. Трипхала идёт вглубь всех семи тканей (дх ату) тела. Пракшалана чистит только внешний слой. И ее нельзя делать сразу. Перед этим организм надо промаслить и разогреть. Если вы будете сгибать сухую палку, она треснет. Кроме того пракшалана вымывает всю микрофлору, а это не совсем хорошо. Также нежелательны клизмы с водой и лимоном и т.п. Это жесткие методы вмешательства в микрофлору кишечника. Масло чистит мягко. Хотя можно и пракшалану, но надо делать прогревание и промасливание. Это панчакарма. Тоже полезно. Промасливанием тела мы постепенно изгоняем токсины из глубины наружу, а потом потением в сауне выводим наружу, и в конце маслянная клизма для вывода собравшихся в кишечнике токсинов.